انواع ورزش برای بیماران قلبی

در این مقاله قصد داریم انواع ورزش های مناسب برای بیماران قلبی را بررسی کنیم. ورزش یکی از مهمترین کارهایی است که می توانید برای سلامت قلب خود انجام دهید. فعالیت بدنی و فیزیکی می‌تواند ماهیچه قلب را قوی کند و باعث تنظیم فشار و سطح کلسترول خون شود و  به شما کمک می کند زندگی طولانی تری داشته باش...