ویروس کرونا

ما در این مطلب قصد داریم در مورد ویروس کرونا که امروزه عامل وحشت و نا امیدی بین تمامی مردم شده است ، صحبت کنیم .

در این چند روزه که این ویروس خطرناک وارد ایران شده است ، متاسفانه تزریق اضطراب و استرس بدون مهندسی فکر ، سبب وحشت زیادی بین مردم شده است .

این وحشتی که ایجاد شده می تواند سلامت بهزیستی و روان افراد را در شرایط خطرناکی قرار دهد.

این ترس های به وجود آمده می تواند سیستم ایمنی بدن که تنها امید ما برای مقابله با ویروس کرونا می باشد را ضعیف کند و افراد را در معرض خطر اختلالات روانی قرار دهد.

پس نترسید !

چرا که ترس یکی از عوامل اصلی در شیوع این بیماری می باشد.

بنابراین تمامی ما انسان ها باید این ویروس را شناخته و با راه های پیشگیری آن آشنا باشیم .

ویروس کرونا چیست؟

ویروس کرونا جدید(CoV) یک نوع جدید از ویروس است . این بیماری جدید که ویروس کرونا 2019

(CoVID-19) نام دارد برای بار اول در ووهان چین شناسایی شد . Co  مخفف corona که همان ویروس است ، VI مخفف virus  و D بیماری است .

این ویروس ، ویروس جدیدی است و به خانواده ی ویروس سارس که همان سندرومه تنفسی حاد است و سرماخوردگی معمولی مرتبط است .

ویروس کرونا چگونه منتشر می شود؟

این ویروس از طریق تماس با سطح آلوده و تماس با قطرات آلوده عطسه و سرفه از فرد مبتلا به ویروس کرونا به افراد دیگر منتقل می شود .

این ویروس می تواند ساعت ها روی سطوح باقی بماند ولی با یک شستشو و ضدعفونی ساده از بین می رود.

علائم ویروس کرونا چیست؟

علائم کرونا شامل سرفه ، تب و تنگی نفس است . در موارد بسیار حاد این ویروس می تواند منجر به سینه پهلو و عفونت ریه شود که در موارد نادر این بیماری کشنده می باشد.

علائم این بیماری شبیه انفلونزا و سرماخوردگی معمولی است . به همین دلیل برای تایید ویروس ، باید آزمایش انجام شود .

نکته بسیار مهم این است که حتما اقدامات پیشگیرانه مانند شستن مداوم دست ها ، پوشاندن دهان و بینی هنگام عطسه و سرفه و یا استفاده از دستمال کاغذی را انجام دهید.

همچنین استفاده از واکسن آنفلونزا نیز راه پیشگیری مناسبی است .

دقت کنید هر تنگی نفسی نشانه ابتلا به وبروس کرونا نیست ، بلکه این مشکل می تواند ناشی از اضافه وزن و مشکل قلبی باشد.

شما می توانید برای کاهش وزن و دریافت بهترین رژیم لاغری به کلینیک تغذیه دکتر فرزاد مراجعه کنید .

علاوه بر این برای بررسی مشکلات قلبی و بررسی دلیل تنگی نفس می توانید به کلینیک قلب دکتر ضربان مراجعه کنید.

بهترین راه شستن کامل دست ها چیست؟

1.شیر آب را باز کرده و دستانتان را زیر آن قرار دهید .

2.تمام دستانتان را به صابون یا مایع دستشویی آغشته کنید.

3.تمام دستتان را به صابون آغشته کنید . مثل کف دست ، بین انگشتان و زیر ناخن ها . این روند حدود 20 تا 30 ثانیه طول می کشد.

4.در مرحله بعدی دستانتان را با آب بشویید و برای خشک کردن از دستمال کاغذی استفاده کنید.

5. اگر به صابون دسترسی ندارید می توانید دستانتان را با ژل شستشو ضدعفونی کنید .

لازم است شست و شوی دست ها رابسیار جدی بگیرید و اگر دستانتان به شدت آلوده است دیگر ژل شست و شو جوابگو نیست .

آیا ویروس کرونا از مادر به جنین منتقل می شود ؟

البته هنوز موضوعی مبنی بر انتقال ویروس کرونا از مادر به جنین منتشر نشده است ولی بانوان باردار باید تمامی مراقبت ها را انجام دهند و در صورت مشاهده علائمی شبیه علائم ویروس کرونا ، به پزشک مراجعه کنند.

کاهش خطر عفونت با چه کارهایی انجام می شود؟

شما با رعایت این نکات می توانید خطرعفونت را کاهش دهید.

• هنگام عطسه یا سرفه ، با آستین جلوی بینی و دهان خود را بگیرید و در صورت استفاده از دستمال کاغذی پس از استعمال آن را در پلاستیک بیاندازید و در آن را ببندید.
• دست ها را مرتب با آب و صابون و ژل شستشو بشویید.
• اگر تب دارید ، مدام سرفه می کنید و یا احساس تنگی نفس دارید ، سریعا به پزشک مراجعه کنید .
• از عبور و مرور در مکان های عمومی خودداری کنید.
• از تماس نزدیک با افرادی که سرما خورده اند خودداری کنید.

آیا استفاده از ماسک الزامی است ؟

چنانچه علائم تنفسی ویروس کرونا همانند سرفه و عطسه را دارید، برای محافظت از دیگران از ماسک استفاده کنید.

البته دقت کنید که استفاده از ماسک به تنهایی کافی نیست و باید از راه هایی همانند شستشوی مکرر دست ها ، خودداری از تماس نزدیک باافراد مبتلا به سرما خوردگی و آنفلونزا استفاده کنید.

آیا ویروس کرونا روی کودکان تاثیر می گذارد؟

این ویروس جدید است و تاثیرات آن هنوز به طور کامل شناسایی نشده است . ولی از میزان ابتلای کودکان به ویروس کرونا تا به امروز تعداد اندکی گزارش شده است .

این ویروس در موارد خیلی نادر باعث مرگ می شود و بیشتر در افراد با بیماری های زمینه ای و افراد مسن منجر به مرگ شده است .

در ادامه می خواهیم به راست و غلط ها در مورد ویروس کرونا اشاره کنیم .

حقایق :

• زدن ماسک تاثیر چندانی ندارد : زدن ماسک برای افراد سالم ضروری نیست . افراد دارای علائم حتما باید از ماسک استفاده کنند .
• ویروس کرونا درمان و واکسن ندارد :هنوز درمانی برای ویروس کرونا پیدا نشده است. مبتلایان به این بیماری با مراقبت و تقویت دستگاه ایمنی بهبود پیدا می کنند.
• علائم بیماری مشابه بیماری آنفلونزا است :اگر تب ، گلو درد ، سردرد ، سرفه ، عطسه ، تنگی نفس و اسهال داشتید ، حتما به پزشک مراجعه کنید .

باورهای غلط :

• این ویروس خیلی کشنده است :خطر کرونا کمتر از آنفلونزا است .تنها دو درصد مبتلایان به ویروس کرونا جان خود را از دست داده اند ، آن هم به دلیل کهولت سن و یا بیماری های زمینه ای مثل بیماری های قلبی ، تنفسی ، دیابت و سرطان .
• خوردن آنتی بیوتیک مفید است : کرونا یک بیماری ویروسی است و با آنتی بیوتیک درمان نمی شود.
• خوردن سیر ، قرقره کردن دهان شویه و شستشوی بینی با محلول نمک و روغن کنجد مفید است.مهم ترین راه برای پیشگیری از ابتلا به کرونا شستن صحیح دست هاست .در مکان های عمومی به سطوح دست نزنید. با دست آلوده ، به صورت ، دهان و چشم خود دست نزنید .
• به صورت منظم دست خود را حداقل 20 ثانیه با آب و صابون بشویید.
• وسایلی مانند دستگیره در ، تلفن همراه ، موس و کیبورد کامپیوتر ، پریز برق و … را با الکل 70 درصد ضدعفونی کنید.