احساس تپش قلب در گلو می‌تواند برای هرکس رخ دهد و تجربه نگران کننده‌ای برای فرد باقی بگذارد. این احساس به دلایل مختلفی همچون اضطراب، ترس، فعالیت بدنی شدید رخ می‌دهد. در برخی افراد این احساس ناشی از مشکلات قلبی یا اختلال در غده تیروئید است. در این مقاله به بررسی علل احتمالی، علائم و راهکارهای مدیریت این مشکل می‌‌پردازیم تا شما با اطلاعات بیشتری با این مشکل مواجه شوید. توصیه می‌شود برای درمان قطعی تپش قلب به پزشک مزاجعه کنید.
فهرست مطالب
- علت احساس تپش قلب در گلو چیست و آیا جای نگرانی دارد؟
- استرس و اضطراب چگونه سبب احساس ضربان قلب در گلو می‌شود؟
- آیا تغییراتی در سبک زندگی یا عاداتی وجود دارد که به درمان نبض گلو کمک کند؟
- آیا برخی داروها یا شرایط پزشکی می‌توانند باعث تپش قلب در گلو شوند؟
- آیا ارتباطی بین احساس تپش در گلو و حمله وحشت (پانیک اتک) وجود دارد؟
- چگونه می‌توان احساس تپش در گلو را از سایر علائم بیماری متمایز کرد؟
- چه زمانی باید برای احساس تپش در گلو یا سایر علائم مرتبط به دنبال مراقبت‌های پزشکی باشیم؟
- علائم تپش قلب عصبی چیست؟
- سخن پایانی
علت احساس تپش قلب در گلو چیست و آیا جای نگرانی دارد؟
علت تپش قلب در گردن اغلب به دلیل ضربان نامنظم قلب ایجاد شده و احساس ضربان قلب واضح را در قفسه سینه، گردن یا گلو برای افراد ایجاد می‌کند. علت تپش قلب شامل: استرس، اضطراب، مصرف کافئین، نیکوتین، مصرف الکل، استفاده از برخی داروها و بیماری‌های زمینه‌ای مانند اختلالات تیروئید یا بیماری قلبی ایجاد شود.
در بیشتر موارد، ضربان قلب در گلو نگران کننده نیست و ممکن است خود به خود برطرف شود. با این حال، در برخی موارد، می‌تواند نشانه‌ای از یک بیماری زمینه‌ای جدی‌تر باشند، مانند آریتمی، که در آن قلب به صورت غیرطبیعی می‌تپد و می‌تواند منجر به عوارضی مانند سکته مغزی یا نارسایی قلبی شود.
اگر تپش قلب را به طور مداوم در گلو احساس می‌کنید، مهم است که با پزشک خود صحبت کنید تا علت و روش مناسب را تعیین کند و درمان نبض گلو را به تعویق نیندازید. پزشک ممکن است آزمایش‌های تشخیصی مانند نوار قلب (ECG) یا هولتر مانیتور را برای ارزیابی عملکرد قلب و تشخیص هر گونه ناهنجاری قلبی زمینه‌ای توصیه کند.
به طور کلی، اگر ضربان قلب ناگهانی، شدید یا طولانی مدت در گلو را همراه با علائم دیگری مانند درد قفسه سینه، تنگی نفس یا سبکی سر تجربه کردید، باید فوراً به دنبال مراقبت‌های پزشکی اورژانسی باشید. در حالی که تپش قلب داخل گلو اغلب بی‌ضرر است، بهتر است همیشه احتیاط کنید و اگر مطمئن نیستید یا نگران هستید به دنبال مراقبت‌های پزشکی باشید. همچنین لازم است تا علائم ضربان قلب عصبی را جدی بگیرید و به دنبال درمان نبض گلو و احساس تپش قلب در آن باشید.
در این مقاله به بررسی علل و علائم ضربان قلب در گلو پرداخته و همچنین خطرات بالقوه سلامتی مرتبط با این عارضه را بررسی می‌کنیم. همچنین در مورد برخی از عادات رایج سبک زندگی که می‌توانند این احساس را تشدید کنند، صحبت کرده و نکاتی را در مورد چگونگی کاهش یا حذف آن ارائه می‌دهیم. بنابراین، اگر از خود می‌پرسید که آیا باید نگران احساس ضربان قلب داخل گلو باشید، برای کسب اطلاعات بیشتر به ادامه مطلب مراجعه کنید.
استرس و اضطراب چگونه سبب احساس ضربان قلب در گلو می‌شود؟
استرس و اضطراب می‌توانند به روش‌های مختلف باعث احساس ضربان قلب داخل گلو شود. یکی از این روش‌ها، ترشح هورمون‌های استرس مانند آدرنالین و کورتیزول است که می‌تواند ضربان قلب و فشار خون را افزایش داده و باعث شود قلب تپش شدید یا نامنظم داشته باشد و علائم ضربان قلب عصبی آشکار شود.
راه دیگری که استرس و اضطراب می‌تواند باعث احساس ضربان قلب داخل گلو شود، افزایش تنش ماهیچه‌ای در قفسه سینه و گردن است. وقتی استرس داریم یا مضطرب هستیم، ماهیچه‌های ما از جمله عضلات سینه و گردن منقبض می‌شوند. این تنش می‌تواند به رگ‌های خونی و قلب فشار بیاورد و باعث احساس ضربان قلب یا تپش در گلو شود.
علاوه بر این عوامل فیزیولوژیکی، استرس و اضطراب نیز می‌تواند باعث شود ما نسبت به احساسات بدنی، از جمله ضربان قلب خود، آگاهی بیشتری پیدا کنیم. این افزایش آگاهی می‌تواند احساس ضربان قلب داخل گلو را تقویت کند و باعث شود که این احساس شدیدتر یا مشخص‌تر شود.
به طور کلی، استرس و اضطراب می‌تواند به طرق مختلف در احساس ضربان قلب داخل گلو نقش داشته باشد و این احساس یکی از علائم رایج اختلالات اضطرابی مانند اختلال هراس و اختلال اضطراب فراگیر است. اگر تپش قلب مکرر یا شدید در گلو را تجربه می‌کنید، مهم است که با ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی خود صحبت کنید تا هرگونه بیماری زمینه‌ای را رد کرده و در مورد گزینه‌های درمانی مناسب برای مدیریت استرس و اضطراب صحبت کنید.
آیا تغییراتی در سبک زندگی یا عاداتی وجود دارد که به درمان نبض گلو کمک کند؟
علت تپش قلب در گردن هر عاملی که باشد، با تغییر در سبک زندگی و عادات می‌توان به کاهش احساس ضربان در گلو ناشی از ضربان قلب کمک کرد. این تغییرات شامل موارد زیر است:
- استرس و اضطراب را مدیریت کنید: از آنجایی که استرس و اضطراب یکی از علل شایع تپش قلب در گلو هستند، مدیریت سطح استرس و یافتن راه‌هایی برای آرامش می‌تواند در کاهش این احساس مفید باشد. بنابراین مدیتیشن، تمرینات تنفس عمیق یا یوگا را در نظر بگیرید.
- مصرف کافئین و الکل را محدود کنید: کافئین و الکل هر دو می‌توانند در ضربان قلب نقش داشته باشند، بنابراین محدود کردن مصرف این مواد ممکن است مفید باشد.
- سیگار را ترک کنید: نیکوتین یک محرک است که می‌تواند ضربان قلب را افزایش داده و به تپش قلب کمک کند. ترک سیگار می‌تواند به کاهش این حس کمک کند.
- هیدراته بمانید: کم آبی می‌تواند باعث عدم تعادل الکترولیت بدن شود که می‌تواند به ضربان قلب کمک کند. نوشیدن آب زیاد و هیدراته ماندن مناسب می‌تواند به کاهش این احساس کمک کند.
- خواب کافی داشته باشید: کمبود خواب می‌تواند به استرس و اضطراب کمک کند که به نوبه خود باعث تپش قلب می‌شود. خواب کافی در هر شب می‌تواند به کاهش این حس کمک کند.
- به طور منظم ورزش کنید: ورزش منظم می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند و همچنین می‌تواند سلامت قلب را بهبود بخشد. با این حال، مهم است که قبل از شروع یک برنامه ورزشی جدید با پزشک خود مشورت کنید.
- اجتناب از محرک‌ها: اگر متوجه شدید که غذاها یا فعالیت‌های خاصی باعث ایجاد تپش قلب می‌شوند، بهتر است تا حد امکان از این محرک‌ها اجتناب کنید.
به طور کلی، انتخاب سبک زندگی سالم می‌تواند به کاهش احساس ضربان در گلو ناشی از ضربان قلب کمک کند. با این حال، اگر تپش قلب مکرر یا شدید در گلو را تجربه می‌کنید، مهم است که با پزشک خود صحبت کنید تا هرگونه بیماری زمینه‌ای را بررسی کرده و در مورد درمان نبض گلو اقدام کند.
آیا برخی داروها یا شرایط پزشکی می‌توانند باعث تپش قلب در گلو شوند؟
برخی داروها و شرایط پزشکی می توانند باعث ایجاد احساس نبض در گلو شوند. در اینجا چند نمونه از این موارد ذکر می‌شوند:
- داروها: داروهای محرک مانند داروهایی که برای درمان اختلال نقص توجه و بیش فعالی (ADHD) استفاده می‌شوند، می‌توانند باعث ضربان قلب در برخی افراد شوند. داروهای ضد احتقان و استنشاق‌های آسم که حاوی محرک‌ها هستند نیز می‌توانند به این احساس کمک کنند. برخی از داروهای بدون نسخه، مانند داروهای سرماخوردگی و سرفه که حاوی سودوافدرین هستند نیز می‌توانند باعث تپش قلب شوند.
- وضعیت تیروئید: غدد تیروئید بیش فعال یا کم کار می‌توانند باعث تپش قلب شوند، زیرا بر متابولیسم بدن و ضربان قلب تأثیر می‌گذارند.
- کم خونی: کم خونی، که کمبود گلبول‌های قرمز یا هموگلوبین است، می‌تواند باعث ضربان قلب شود، زیرا قلب برای پمپاژ خون در بدن مجبور است سخت‌تر کار کند.
- بیماری های قلبی: برخی از بیماری‌های قلبی، مانند فیبریلاسیون دهلیزی یا تاکی کاردی بطنی، می‌توانند باعث تپش گلو شوند. سایر شرایط مانند اختلالات دریچه قلب، نقایص مادرزادی قلب یا کاردیومیوپاتی نیز می‌توانند به این احساس کمک کنند.
- عدم تعادل الکترولیت: سطوح غیر طبیعی الکترولیت‌ها مانند پتاسیم یا منیزیم در بدن می‌تواند به تپش قلب کمک کند.
- اختلالات اضطرابی: اختلال اضطراب فراگیر یا اختلال هراس می‌تواند به دلیل افزایش سطح استرس و اضطراب باعث تپش قلب داخل گلو شود.
- سایر شرایط پزشکی: سایر شرایط پزشکی مانند تب، قند خون پایین یا کم آبی بدن نیز می‌توانند در ضربان قلب نقش داشته باشند.
اگر تپش قلب مکرر یا شدید در گلو را تجربه می‌کنید، مهم است که با پزشک خود صحبت کنید تا هرگونه بیماری زمینه‌ای را رد کرده و در مورد گزینه‌های درمانی مناسب صحبت کنید. بسته به علت، درمان ممکن است شامل تغییرات سبک زندگی، داروها یا اقدامات پزشکی باشد.
آیا ارتباطی بین احساس تپش در گلو و حمله وحشت (پانیک اتک) وجود دارد؟
بله، ممکن است بین حملات پانیک و احساس ضربان قلب داخل گلو ارتباط وجود داشته باشد. در طول حمله پانیک، پاسخ استرس بدن فعال می‌شود که منجر به افزایش آدرنالین و سایر هورمون‌های استرس می‌شود. این امر سبب علائم فیزیکی مختلفی از جمله ضربان قلب سریع یا تند، تنگی نفس، سفتی قفسه سینه و احساس توده یا تپش در گلو می‌شود.
احساس ضربان قلب داخل گلو، می‌تواند به دلیل عوامل متعددی در طول حمله پانیک رخ دهد. اولاً، افزایش سطح آدرنالین می‌تواند باعث تپش قلب سریع‌تر و قوی‌تر شود. ثانیاً، احساسات فیزیکی تجربه شده در حین حمله پانیک می‌تواند آگاهی فرد را از عملکردهای طبیعی بدن افزایش دهد و باعث شود که ضربان قلب بیشتر قابل توجه باشد.
چگونه می‌توان احساس تپش در گلو را از سایر علائم بیماری متمایز کرد؟
تمایز احساس ضربان قلب داخل گلو از سایر علائم بیماری می‌تواند چالش برانگیز باشد، زیرا این احساس می‌تواند به دلیل انواع شرایط زمینه‌ای ایجاد شود. با این حال، در اینجا چند دستورالعمل کلی وجود دارد که ممکن است کمک کننده باشد:
- به زمان توجه کنید: تپش قلب داخل گلو ممکن است در هر زمانی رخ دهد، اما اغلب توسط فعالیت بدنی، استرس یا اضطراب ایجاد می‌شود. اگر متوجه شدید که این حس را فقط در طول فعالیت‌ها یا موقعیت‌های خاص تجربه می‌کنید، ممکن است به استرس یا یک محرک خاص مربوط باشد و نشان از علائم ضربان قلب عصبی باشد.
- نبض خود را بررسی کنید: اگر تپش قلب داخل گلو را تجربه می‌کنید، بررسی نبض خود از جهت نامنظم یا تند بودن آن می‌تواند مفید باشد. این کار را می‌توان با قرار دادن انگشتان روی مچ دست یا گردن و شمردن ضربان در دقیقه انجام داد. اگر نبض شما به طور مداوم نامنظم یا سریع است، ممکن است مربوط به یک بیماری قلبی باشد.
- به علائم دیگر توجه کنید: اگر تپش قلب در گلو را تجربه می‌کنید، توجه به علائم دیگری که تجربه می‌کنید می‌تواند مفید باشد. برای مثال، تنگی نفس، درد قفسه سینه، سرگیجه یا غش می‌تواند نشانه‌ای از یک وضعیت پزشکی جدی‌تر باشد.
- سابقه پزشکی خود را در نظر بگیرید: اگر سابقه بیماری قلبی یا سایر شرایط پزشکی دارید، مهم است که مراقب هرگونه تغییر در علائم خود باشید.
- با پزشک خود مشورت کنید: اگر ضربان قلب در گلو یا سایر علائم نگران کننده را تجربه می‌کنید، مهم است که با پزشک خود صحبت کنید. آن‌ها می‌توانند یک معاینه فیزیکی انجام دهند، آزمایش‌های لازم را تجویز کنند و بر اساس نیازهای فردی شما درباره گزینه‌های درمانی مناسب تصمیم بگیرند.
به طور کلی، اگر در مورد علت علائم خود مطمئن نیستید، همیشه بهتر است که احتیاط کنید و به دنبال مشاوره پزشکی باشید.
چه زمانی باید برای احساس تپش در گلو یا سایر علائم مرتبط به دنبال مراقبت‌های پزشکی باشیم؟
اگر تپش قلب در گلو یا سایر علائم مرتبط را تجربه می‌کنید، مهم است که بدانید چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید. در اینجا چند دستورالعمل کلی وجود دارد که باید در نظر بگیرید:
- تپش‌هایی که مکرر اتفاق می‌افتند یا برای مدت طولانی ادامه می‌یابند: اگر ضربان قلب در گلو به طور مکرر یا برای مدت طولانی ادامه دارد، مهم است که با یک پزشک صحبت کنید. زیرا ممکن است نشانه‌ای از یک بیماری قلبی باشد که نیاز به مراقبت پزشکی دارد.
- تپش قلب همراه با علائم دیگر: اگر تپش قلب در گلو همراه با علائم دیگر مانند درد قفسه سینه، تنگی نفس یا سرگیجه را تجربه می‌کنید، فورا به پزشک مراجعه کنید. این علائم ممکن است نشانه یک بیماری جدی‌تر مانند حمله قلبی یا آریتمی باشد.
- ضربان قلب در حین فعالیت بدنی: اگر در حین فعالیت بدنی یا ورزش، تپش قلب در گلو را تجربه می‌کنید، مهم است که با یک پزشک صحبت کنید. زیرا ممکن است نشانه‌ای از یک بیماری قلبی باشد که نیاز به مراقبت پزشکی دارد.
- تپش‌هایی که در زندگی روزمره اختلال ایجاد می‌کنند: اگر ضربان قلب در گلو با زندگی روزمره‌تان تداخل ایجاد کرده است، مانند ایجاد اضطراب یا تاثیر بر توانایی خوابیدن، مهم است که با پزشک در این زمینه صحبت کنید. آن‌ها ممکن است آزمایش یا درمان بیشتر را برای رفع علت اصلی علایم به شما توصیه کنند.
- تپش قلب با سابقه بیماری قلبی: اگر سابقه بیماری قلبی دارید، مهم است که مراقب هرگونه تغییر در علائم خود باشید و در صورت تجربه ضربان قلب در گردن با پزشک صحبت کنید.
علائم تپش قلب عصبی چیست؟
اگر علت تپش قلب در گردن، عصبی باشد، افراد معمولاً با چنین علائمی مواجه می‌شوند:
- احساس سبکی سر یا سرگیجه
- تنگی نفس یا مشکل در تنفس
- درد یا ناراحتی قفسه سینه
- عرق کردن
- حالت تهوع یا ناراحتی معده
- احساس اضطراب یا ناراحتی
- خستگی یا ضعف
- غش یا تقریباً غش (سنکوپ)
- در برخی موارد، احساس عذاب قریب الوقوع یا ترس از دست دادن کنترل
سخن پایانی
احساس تپش قلب در گلو که به عنوان تپش قلب یا ضربان قلب عصبی نیز شناخته می‌شود، می‌تواند برای بسیاری از افراد یک تجربه ترسناک و ناراحت کننده باشد. این احساسی است که می‌تواند توسط عوامل مختلفی از جمله استرس، اضطراب، داروها یا شرایط سلامت زمینه‌ای ایجاد شود. در برخی موارد، ضربان قلب در گلو ممکن است بی‌ضرر باشد، در حالی که در موارد دیگر ممکن است نشانه‌ای از یک مشکل جدی‌تری برای سلامتی باشد.
در حالی که تپش قلب در گلو می‌تواند نشانه‌ای از شرایط مختلف باشد، اغلب با اضطراب و استرس همراه است. هنگامی که استرس یا اضطراب را تجربه می‌کنیم، بدن ما آدرنالین ترشح می‌کند که می‌تواند باعث ضربان قلب سریع‌تر و شدیدتر شود. در برخی موارد، تپش قلب در گلو ممکن است توسط برخی داروها مانند داروهای استنشاقی آسم، ضد احتقان‌ها یا بتا بلوکرها نیز ایجاد شود.
در بیشتر موارد، تپش قلب در گلو جدی نیست و با تغییر سبک زندگی و اقدامات مراقبت از خود قابل کنترل است. با این حال، اگر علائم دیگری مانند درد قفسه سینه، مشکل در تنفس یا غش را تجربه می‌کنید، مهم است که فوراً به پزشک مراجعه کنید. پزشک می‌تواند آزمایش‌ها و معایناتی را برای تعیین علت اصلی علائم شما انجام دهد و یک برنامه درمانی برای کمک به مدیریت شرایط شما ایجاد کند.
