بهترین راه تشخیص علت تپش قلب و فشار در گلو

تصور کنید نیمه‌شب از خواب می‌پرید، گلویتان انگار بسته شده و قلبتان با شدت غیرعادی می‌تپد. این تجربه برای خیلی‌ها آشناست؛ احساس خفگی در گلو و تپش قلب ترکیبی است که می‌تواند نشانه اضطراب، اختلالات تیروئیدی، رفلاکس معده یا حتی مشکلات جدی‌تر قلبی باشد. تفاوت میان یک حمله پانیک ساده و یک علامت خطرناک، گاه بسیار باریک است. در بسیاری موارد، این علائم دوره‌ای و ناگهانی ظاهر می‌شوند و فرد را به شک می‌اندازند که آیا دچار حمله قلبی شده است یا فقط استرس دارد. شناسایی علت دقیق، نخستین گام برای پایان دادن به این وضعیت آزاردهنده است. اگر در جستجوی درمان قطعی تپش قلب هستید، توجه به علائمی مثل خفگی در گلو اهمیت زیادی دارد. در ادامه، همه احتمالات را بررسی خواهیم کرد تا با نگاهی دقیق‌تر، راه‌حل مناسب خود را بیابید.

احساس خفگی در گلو و تپش قلب چگونه ایجاد می‌شود؟

احساس خفگی در گلو و تپش قلب میتواند به دلیل طیف وسیعی از شرایط و بیماری‌ها باشد. به‌عنوان‌مثال، میتوان به مواردی همچون تاکی کاردی فوق بطنی، مصرف بیش‌ازحد کافئین یا اختلال در ریتم قلب اشاره نمود. واکنش‌های آلرژیک جدی نیز می‌تواند علائم مشابهی ایجاد کند. همچنین احتمال دارد واکنشهای ناشی از استرس و اضطراب گاهی اوقات به‌صورت احساس خفگی در گلو و تپش قلب بروز نماید.

هرچند لیست زیر میتواند به‌عنوان راهنمایی برای آموزش بیماران هنگام احساس خفگی در گلو و تپش قلب در نظر گرفته شود اما بدون تردید این موارد را نباید جایگزینی برای مراجعه به یک متخصص قلب برای تشخیص دقیق علت این شرایط دانست. زیرا همان‌گونه که گفته شد بسیاری از شرایط پزشکی دیگر نیز ممکن است موجب ایجاد علائم و نشانه‌هایی مانند احساس خفگی در گلو و تپش قلب گردند.

برخی از مهمترین دلایل احساس خفگی در گلو و تپش قلب عبارت‌اند از:

1. فیبریلاسیون دهلیزی

فیبریلاسیون دهلیزی (AF یا AFib) یک ناهنجاری در ریتم قلب است که باعث ضربان نامنظم و اغلب سریع قلب خواهد شد. علائم این بیماری شامل سرگیجه، غش، خستگی و احساس خفگی در گلو و تپش قلب است. درمان فیبریلاسیون دهلیزی از طریق تجویز دارو یا به‌کارگیری روش‌هایی مانند کاردیوورژن (شوک الکتریکی)، برای عادی‌سازی ضربان قلب امکان‌پذیر می‌باشد.

2. واکنش‌های آلرژیک

اجتناب از محرک‌های آلرژی در خانه یکی از بهترین راه‌ها برای جلوگیری از علائم آلرژی می‌باشد. کنترل دما، رطوبت و تهویه هوا چند راه برای مواجهه با آلرژی در خانه هستند. تمیز کردن، جاروبرقی و استفاده از فیلترهای هوای HEPA نیز به کنترل آلرژی کمک می‌کند. تمام این موارد محرک آلرژی می‌تواند باعث تأثیرگذاری بر کارکرد قلب و تنفس گردند.

3. اختلال هراس

گاهی اوقات حملات پانيک که در اثر غلبه ناگهانیِ ترس و وحشت به افراد دست می‌دهد سبب حالت خفگی در گلو و تپش قلب می‌شود، به‌گونه‌ای که فرد فکر می‌کند دچار حمله قلبی شده و با مرگ قریب‌الوقوع مواجه می‌باشد. این اپیزودها که می‌توانند در هر زمانی حتی در هنگام خواب رخ دهند، ترس و وحشتی غیرواقعی را برای بیمار به همراه دارد که با وضعیت واقعی تناسبی ندارد و اکثر اوقات با آنچه در اطراف او اتفاق می‌افتد نیز بی‌ارتباط می‌باشد. افراد مبتلا به حملات پانيک علائمی همچون غش، سرگیجه، بی‌حسی یا سوزن سوزن شدن دست‌ها و انگشتان، لرز، احساس خفگی در گلو و تپش قلب و همچنین احساس از دست دادن کنترل را تجربه می‌نمایند.

چندین روش درمانی برای کاهش شدت و دفعات حملات پانیک وجود دارد تا عملکرد فرد را در زندگی روزمره بهبود بخشند اما گزینه‌های اصلی درمان این عارضه، روان‌درمانی و دارو می‌باشد که عبارت‌اند از:

روان‌درمانی

روان‌درمانی یک درمان موثر برای حملات و اختلال پانیک محسوب می‌شود که می‌تواند به بیمار در درک این بیماری کمک کند و به او یاد بدهد که چگونه با این عوارض کنار بیاید و دیگر علائم آن، آزارش ندهد.

درمانگر به بیمار یاری میدهد تا به‌تدریج با هر احساس وحشتی، احساس خطر نکند و بر ترس از موقعیت‌های مختلف غلبه کند.

درمان‌های مکمل سلامت

گاهی اوقات پزشک معالج برای ایجاد آرامش بیشتر در بیمار و رفع احساس خفگی در گلو و تپش قلب ، روشهای درمانی مانند بیوفیدبک، ماساژ درمانی و سایر تکنیک‌ها را به کار می‌برد.

داروها

برخی داروها میتوانند به کاهش علائم مرتبط با حملات پانیک و همچنین افسردگی ناشی از این وضعیت کمک کنند. چندین نوع دارو در مدیریت علائم حملات پانیک موثر هستند از جمله:

مهارکننده‌های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRIs)

این داروها در کل بی خطرند یا دارای عوارض جانبی خیلی کمی هستند. داروهای ضدافسردگی SSRI اغلب به‌عنوان اولین انتخاب‌ها از داروها برای درمان حملات پانیک و همچنین رفع احساس خفگی در گلو و تپش قلب ، توصیه می گردد. SSRI های تایید شده توسط سازمان غذا و دارو (FDA) برای درمان اختلال پانیک شامل فلوکستین (پروزاک)، پاروکستین (پاکسیل، پکسوا) و سرترالین (زولوفت) به کار میروند.

مهارکننده‌های بازجذب سروتونین و نوراپی نفرین (SNRIs)

این داروها نیز از داروهای ضدافسردگی محسوب میشوند. ونلافاکسین (Effexor XR) برای درمان اختلال پانیک مورد تایید FDA می‌باشد.

بنزودیازپین ها

این آرام بخشها تضعف کننده  سیستم عصبی مرکزی هستند. بنزودیازپینهای مورد تایید FDA برای درمان اختلال هراس شامل آلپرازولام (زاناکس) و کلونازپام (کلونوپین) می‌باشند. البته ذکر این نکته ضروری است که بنزودیازپین‌ها معمولاً به‌صورت کوتاه‌مدت استفاده می‌شوند زیرا می‌توانند برای بیمار عادت شده و باعث وابستگی ذهنی یا فیزیکی گردند. ضمناً برای افرادی که الکل یا مواد مخدر مصرف می‌نمایند، این داروها تجویز نمی‌شوند.

اگر یک دارو برای شما خوب عمل ‌نکرده و نتواند احساس خفگی در گلو و تپش قلب را در شما پایان دهد، پزشک ممکن است داروی دیگری یا ترکیب برخی داروها را برای افزایش اثربخشی آن‌ها توصیه کند. به خاطر داشته باشید که ممکن است چند هفته پس از اولین شروع مصرف دارو طول بکشد تا متوجه بهبود علائم شوید.

4. اضطراب

اضطراب؛ یک احساس دلهره و ترس است که ممکن است با علائمی مانند مشکل در تمرکز، سردرد، بی خوابی، تحریک‌پذیری و نیز احساس خفگی در گلو و تپش قلب مشخص شود. اختلالات اضطرابی یک بیماری جدی پزشکی است که بسیاری از افراد جامعه را تحت تأثیر قرار می‌دهد و برای درمان آن تجویز داروها و روش‌های روان‌درمانی را به کار می‌برند.

محققین بر این باورند که هر فردی میتواند از طریق اقداماتی مانند داشتن سبک زندگی سالم، تمرین پیشگیرانه، پیروی از یک برنامه تغذیه و ورزش منظم، سلامتی خود را در برابر این وضعیت تضمین نماید. درک و شناسایی سریع علائم و نشانه‌های بروز یافته از جمله احساس خفگی در گلو و تپش قلب و به کاربردن توصیه‌های یاد شده به بیمار کمک خواهد کرد تا بتواند در برابر این شرایط ایمن شود.

آیا به‌محض داشتن علائم احساس خفگی در گلو و تپش قلب باید به پزشک مراجعه نماییم؟

همانطور که قبلاً گفته شد، احساس خفگی در گلو و تپش قلب همیشه جدی و هراس‌آور نیست و نیازی به مراجعه اورژانسی به پزشک ندارید. به‌عنوان‌مثال، یک تغییر وضعیت ساده یا محرک‌های خارجی مانند کافئین می‌تواند باعث شود که در هنگام دراز کشیدن احساس خفگی در گلو و تپش قلب به شما دست بدهد. بااین‌حال، در برخی موارد، این حالات ممکن است نشان‌دهنده یک مشکل جدی سلامتی و بخصوص قلبی باشد؛ بنابراین اگر احساس خفگی در گلو و تپش قلب مکرر همراه با هر یک از علائم زیر داشتید، باید به پزشک مراجعه کنید:

• تنگی نفس
• احساس سرگیجه یا حالت تهوع
• درد در قفسه سینه
• غش کردن
• خستگی طولانی‌مدت
• پاهای متورم
• تعریق زیاد
• کاهش هوشیاری
• درد در فک یا شانه

هنگامی‌که با این شکایات به پزشک مراجعه می کنید، باید شرح‌حال دقیق پزشکی خود را برای او شرح دهید تا او با آزمایشات اضافی و برخی روش‌های دیگر، فراوانی و محرک‌های احتمالی تپش قلبتان را به دست بیاورد. همچنین در بیشتر موارد، پزشک معالج نوار قلب می‌گیرد که اندازه‌گیری تکانه‌های الکتریکی ضربان قلب را نیز ردیابی می‌نماید.

علاوه براین احتمال دارد پزشک برای گرفتن عکس از قلب و بررسی آن از نظر هرگونه ناهنجاری ساختاری، نیاز به اکوکاردیوگرام داشته باشد یا برای تعیین محرکهای خارجی، یک تست استرس انجام دهد.

به‌طورکلی روش‌های تشخیصی پزشکان برای اینکه بررسی نمایند احساس خفگی در گلو و تپش قلب یک موضوع خطرناک نیست عبارت‌اند از:

• رادیوگرافی قفسه سینه برای مشاهده قلب و ریه‌ها.
• اکوکاردیوگرافی برای رصد کارکرد کلی قلب.
• نوار قلب (EKG یا ECG).
• تست ورزش برای بررسی عملکرد قلب در زمان فعالیت آن.
• مانیتورینگ هولتر برای ثبت فعالیت قلب در مدت 24 تا 48 ساعت.

علت تپش قلب در حالت استراحت چه میباشد؟

گاهی اوقات احساس میکنید که قلب شما در حال تپش، بال زدن و پرش کردن ضربان می‌باشد یا دچار تلفیقی از احساس خفگی در گلو و تپش قلب شده‌اید. این وضعیت ممکن است در حالت استراحت نیز به سراغ شما بیاید که معمولاً مضر نیست؛ اما اینکه علت تپش قلب در حالت استراحت چه می‌باشد می‌توان گفت عوامل زیادی از جمله مصرف الکل، کافئین، نیکوتین و نیز بروز استرس یا کم و زیاد شدن برخی هورمون‌ها علت تپش قلب در حالت استراحت به شمار می آیند. در موارد نادر احتمال دارد علت تپش قلب در حالت استراحت ناشی از وجود یک بیماری قلبی یا اختلال تیروئید باشد که باید بصورت تخصصی بررسی و درمان شود.

از سوی دیگر برخی افراد به دلیل نحوه خوابیدن خود، هنگام دراز کشیدن دچار تپش قلب می‌شوند زیرا خوابیدن خمیده به پهلوی چپ می‌تواند فشار داخل بدن فرد را افزایش داده و به علت تپش قلب در حالت استراحت تبدیل شود.

به‌طورکلی میتوان جمع‌بندی دلایلی که علت تپش قلب در حالت استراحت محسوب میشوند را به شرح زیر ارائه نمود:

• اضطراب، استرس و افسردگی
• کم‌آبی و عدم تعادل الکترولیت
• مصرف برخی داروها از جمله قرص‌های لاغری و ضد احتقان بینی که حاوی سودوافدرین هستند.
• اضافه‌وزن و چاقی
• تغییرات هورمونی در دوران یائسگی و تغییراتی که در دوران بارداری در بدن اتفاق می‌افتد.
• برخی از غذاها و نوشیدنی‌ها از جمله الکل، کافئین و شکلات.
• غذاهایی که دارای کربوهیدرات، سدیم (نمک)، قند یا چربی زیاد هستند.
• کم‌خونی (تعداد کم گلبول‌های قرمز).
• بیماری‌های قلبی از جمله حمله قلبی، نارسایی قلبی یا کاردیومیوپاتی.
• مشکلات ریتم قلب (آریتمی) از جمله فیبریلاسیون دهلیزی (Afib)، تاکی کاردی (ضربان قلب سریع) و برادی کاردی (ضربان قلب کند).
• هیپوتانسیون (فشار خون پایین) یا هیپوگلیسمی (قند خون پایین).
• سندرم متابولیک.
• میوکاردیت به معنای التهاب ماهیچه‌های قلب که در نتیجه یک عفونت ویروسی ایجاد می‌شود.
• مشکلات تیروئید، مانند پرکاری تیروئید.
• مشکلات ساختاری در قلب از جمله بیماریهای دریچه ای قلب.

استرس ،تپش قلب و تنگی نفس چه ارتباطی باهم دارند؟

استرس، تپش قلب و تنگی نفس همواره رابطه ای مستقیم با هم دارند و هر زمانی که فرد با اضطراب مواجه میشود، احساس می‌کند که قلبش تند می‌زند، می‌تپد، می‌کوبد و به‌اصطلاح ضربان قلب او در پاسخ به موقعیتهای استرس زا افزایش می یابد. همچنین ممکن است به دلیل یک اختلال اضطرابی (نگرانی بیش‌ازحد یا مداوم) تپش قلب او بالا رود. تمام این موارد نشان میدهد که استرس ،تپش قلب و تنگی نفس با هم مرتبط می باشد و به‌محض بروز، استرس تپش قلب و تنگی نفس بر فرد غالب میگردد.

بسیاری از افراد تپش قلب را همراه با اضطراب تجربه می‌کنند. زمانی که اضطراب و استرس بر فرد غالب می‌گردد، بخشی از سیستم عصبی خودمختار (ANS) به آن واکنش نشان داده و ضربان قلب را افزایش میدهد. لازم به ذکر است که ANS در بدن وظیفه دارد عملکردهای زیر را تنظیم نماید:

• نفس کشیدن
• گوارش
• ضربان قلب

بنابراین هنگامی‌که موقعیتی باعث استرس و اضطراب می‌شود، ANS فرد تحریک می‌شود و در چنین حالتی علاوه بر تپش قلب، ممکن است موارد زیر را تجربه کنید:

• خستگی
• مشکلات گوارشی مانند نفخ و اسهال
• تنفس سریع و پی‌درپی
• تعریق
• عضلات منقبض
• لرزیدن

به همین علت میتوان گفت که استرس، تپش قلب و تنگی نفس موضوعاتی مرتبط با هم بوده و با ایجاد هرگونه اضطراب، احتمال دارد هم تپش قلب بالا رود و هم تنگی نفس بر بیمار غلبه نماید.

البته باید گفت استرس، تپش قلب و تنگی نفس اگرچه می‌تواند هشداردهنده باشد اما معمولاً نشانه‌ای خطرناک و تهدیدکننده نیست و غالباً پس از گذراندن موقعیت ایجاد کننده اضطراب، از بین می‌رود.

احساس تپش قلب در گلو نشانه چیست ؟

در مورد اینکه احساس تپش قلب در گلو نشانه چیست و در چه افرادی بیشتر بروز می‌کند بد نیست این چند نکته را مدنظر قرار دهیم:

1. اغلب اوقات زمانی که افراد شب‌ها برای خواب دراز می‌کشند، احساس می‌کنند که قلبشان تندتر از حد معمول می‌زند. دلیل ایجاد چنین حالتی تغییر وضعیت بدن میباشد که باعث فشرده شدن شکم و حفره قفسه سینه به هم می‌شود. در نتیجه فشار وارده به قلب، گردش خون افزایش می‌یابد که با تغییر مجدد موقعیت، می‌توان این تپش قلب را برطرف کرد.

این شرایط بیشتر زمانی رخ میدهد که به سمت چپ بدن خود دراز میکشید. در این حالت است که عصب واگ فعال میشود و موجب بالا رفتن تپش قلب به‌طور نگران کننده ای میگردد. عصب واگ از مغز تا شکم کشیده شده و ضربان قلب را کنترل میکند؛ بنابراین وقتی به پهلوی چپ دراز می‌کشید، عصب واگ تحریک می‌شود و سیگنال‌های الکتریکی غیرعادی را به قلب می‌فرستد و درنتیجه هنگام دراز کشیدن، تپش قلب ایجاد می‌شود. پس پاسخ به این پرسش که احساس تپش قلب در گلو نشانه چیست، می‌تواند تغییر وضعیت در بدن هنگام خواب و استراحت و فعال شدن عصب واگ ‌باشد.

2. برای پاسخ بعدی به این سؤال که احساس تپش قلب در گلو نشانه چیست می توان به دلایلی از جمله استرس، کم‌آبی بدن، پتاسیم پایین، قند خون پایین، کافئین، هورمونها و داروهای تجویز شده خاص اشاره کرد که قادرند تپش قلب را به طرز عجیبی بالا ببرند، طوری که فرد احساس میکند نبضش در گلو میزند. البته کم خونی و پرکاری تیروئید نیز از دیگر بیماری هایی هستند که گاهی میتوانند این وضعیت را ایجاد نمایند و جواب مناسبی برای این پرسش باشند که احساس تپش قلب در گلو نشانه چیست ؟
3. پیش‌ازاین هم بیان شد که به‌ندرت تپش قلب می‌تواند نشانه یک مشکل جدی سلامتی مانند آریتمی (ریتم غیرطبیعی قلب) باشد؛ بنابراین اگر تپش قلب همراه با درد قفسه سینه، مشکلات تنفسی، سرگیجه یا گیجی، تعریق، درد فک، ناهوشیاری و .. دارید، فوراً به اورژانس مراجعه نمایید. همچنین احتمال کمی وجود دارد که احساس تپش قلب در گلو به سایر نقایص جدی قلبی یا حتی ایست قلبی هم مرتبط باشد یا اینکه نشانه‌ای از بیماری هایی همچون تاکی کاردی سینوسی، انقباضات زودرس بطنی، تاکی کاردی بطنی و فیبریلاسیون دهلیزی محسوب گردد. شرایط ذکر شده شدید است و نیاز به آزمایش کامل دارد. فقط یک پزشک متخصص قلب میتواند این شرایط را به‌درستی تشخیص داده و درمان نماید. لذا این وضعیتها نیز میتواند پاسخی برای این سؤال باشد که احساس تپش قلب در گلو نشانه چیست ؟

روشهای پیشگیری از احساس خفگی در گلو و تپش قلب چیست؟

برای پیشگیری از ایجاد شرایطی که منجر به این علائم میگردند، می‌توان با تغییرات ساده در سبک زندگی به چنین هدفی دست یافت. دراین‌باره می‌توانید موارد زیر را امتحان کنید:

• به کافئین نه بگویید.
• سیگار کشیدن را ترک کنید.
• برای مقابله با استرس و اضطراب، تنفس عمیق و داروها را امتحان نمایید.
• برای جلوگیری از کم‌آبی، روزانه مقدار کافی آب بنوشید.
• یک رژیم غذایی سالم و مقوی داشته باشید.
• وعده‌های غذایی را حذف نکنید.
• اگر مشکل تپش قلب مداوم دارید از مصرف هرگونه دارویی که می‌تواند آن را بدتر کند اجتناب کنید و با پزشک خود مشورت نمایید.

جمع بندی

1. احساس خفگی در گلو و تپش قلب چگونه ایجاد می‌شود؟

این دو علامت معمولاً به علت تحریک سیستم عصبی خودکار (سمپاتیک) یا به دلایل فیزیکی و روان‌شناختی ایجاد می‌شوند. از علل شایع می‌توان اشاره کرد به:**

• استرس و اضطراب: شایع‌ترین علت ترکیب این علائم. استرس باعث ترشح آدرنالین می‌شود که ضربان قلب را افزایش داده و ممکن است باعث انقباض عضلات گلو شود.
• ریفلاکس معده (GERD): اسید معده می‌تواند به مری برگشته و احساس گرفتگی یا خفگی در گلو ایجاد کند و تپش قلب را نیز تحریک کند.
• مشکلات تیروئیدی: پرکاری تیروئید می‌تواند باعث تپش قلب و احساس فشار در گلو شود.
• اختلالات قلبی: آریتمی‌ها یا دیگر بیماری‌های قلبی ممکن است این علائم را ایجاد کنند.
• حساسیت‌ها یا آلرژی: گاهی باعث تورم گلو و سختی در نفس کشیدن می‌شود.

2. آیا به‌محض داشتن علائم احساس خفگی در گلو و تپش قلب باید به پزشک مراجعه کنیم؟

در صورتی که علائم:

• برای اولین بار اتفاق افتاده‌اند
• شدت گرفته‌اند
• با درد قفسه سینه، سرگیجه، غش یا کبودی لب‌ها همراهند

بله، باید فوراً به پزشک مراجعه شود، چون ممکن است نشانه‌ای از مشکل جدی قلبی یا تنفسی باشد.

اما اگر علائم مکرر و خفیف هستند، و در شرایط استرس‌زا ایجاد می‌شوند، ممکن است مرتبط با اضطراب یا اختلالات گوارشی باشند که نیازمند بررسی غیرفوری هستند.

3. علت تپش قلب در حالت استراحت چیست؟

تپش قلب در حال استراحت ممکن است به دلایل زیر ایجاد شود:

• استرس، اضطراب یا حملات پانیک
• پرکاری تیروئید
• کم‌خونی
• کم‌آبی بدن یا کاهش فشار خون
• مصرف کافئین، نیکوتین یا برخی داروها
• اختلالات ریتم قلبی (آریتمی‌ها)

بررسی توسط پزشک و انجام نوار قلب، آزمایش خون، یا هولتر ۲۴ ساعته می‌تواند علت دقیق را مشخص کند.

4. استرس، تپش قلب و تنگی نفس چه ارتباطی با هم دارند؟

استرس و اضطراب باعث ترشح هورمون‌هایی مثل آدرنالین می‌شود که:

• ضربان قلب را افزایش می‌دهند (تپش قلب)
• عضلات تنفسی را منقبض می‌کنند (احساس تنگی نفس)
• ممکن است گلو را نیز تحت فشار قرار دهند (احساس خفگی)

در حمله‌های اضطرابی یا پانیک، هر سه علامت معمولاً هم‌زمان دیده می‌شوند.

5. احساس تپش قلب در گلو نشانه چیست؟

احساس تپش در گلو (ضربان شدید یا کوبش در گردن) معمولاً به دلایل زیر است:

• افزایش ناگهانی ضربان قلب (مثل تاکی‌کاردی)
• استرس یا اضطراب
• افزایش فشار خون
• پرکاری تیروئید
• در مواردی: نشانه یک آریتمی مانند فیبریلاسیون دهلیزی یا SVT

اگر این احساس مکرر و بدون علت مشخص است، نیاز به بررسی پزشکی دارد.

6. روش‌های پیشگیری از احساس خفگی در گلو و تپش قلب چیست؟

✅ مدیریت استرس:

• تمرین تنفس عمیق
• مدیتیشن و یوگا
• پیاده‌روی منظم و ورزش‌های هوازی

✅ رژیم غذایی مناسب:

• پرهیز از غذاهای محرک معده (مثل قهوه، نوشابه، شکلات، غذای چرب)
• خوردن وعده‌های کوچک و منظم

✅ خواب کافی و با کیفیت

✅ عدم مصرف سیگار، کافئین و الکل

✅ پیگیری و درمان بیماری‌های زمینه‌ای:

• تیروئید
• آریتمی قلبی
• رفلاکس معده

✅ درمان روان‌شناختی در صورت وجود اضطراب مزمن:

• مشاوره یا روان‌درمانی
• در صورت نیاز، داروهای ضد اضطراب با تجویز پزشک

سخن آخر

احساس خفگی در گلو و تپش قلب تجربه‌ای آزاردهنده و در عین حال ترسناک است. بسیاری از افراد تصور می‌کنند که در حال تجربه یک حمله قلبی‌اند، در حالی‌که در بسیاری موارد، دلیل آن اضطراب، حمله پانیک یا حتی مشکلات گوارشی است. اما همین احساس، اگر نادیده گرفته شود، می‌تواند مقدمه‌ای برای آسیب‌های روانی یا جسمی عمیق‌تر باشد.
ما باید یاد بگیریم که بدن‌مان با ما حرف می‌زند. وقتی گلوی‌تان می‌گیرد و قلب‌تان بی‌دلیل می‌تپد، یعنی چیزی از تعادل خارج شده است. این می‌تواند یک هشدار ساده از استرس روزمره باشد یا نشانه‌ای از اختلالات تیروئید، اختلالات ریوی یا قلبی.
در این مقاله تلاش کردیم مهم‌ترین دلایل این دو علامت را به زبان ساده و علمی بررسی کنیم تا شما بتوانید در صورت نیاز، مسیر درمانی درستی را طی کنید.
اگر این احساس برای‌تان تکرار شده یا همراه با علائم دیگری مثل تعریق، سرگیجه یا تنگی نفس است، وقت آن رسیده که موضوع را جدی بگیرید. درمان به‌موقع می‌تواند نه‌تنها از پیشرفت بیماری جلوگیری کند، بلکه کیفیت زندگی‌تان را نیز به طرز چشمگیری بهبود ببخشد. هوشیار باشید؛ گاهی خفگی یک علامت است، نه فقط یک احساس.