مهم‌ترین علت “رفع تپش قلب” چیست؟ قلبتان بی‌اختیار می‌تپد و هر لحظه ترس سکته شما را فرامی‌گیرد؟! تپش قلب ناگهانی فقط یک ناراحتی ساده نیست؛ ممکن است نشانه آریتمی مرگبار، مشکلات تیروئید یا حتی ایست قلبی باشد! اما نترسید راه نجات وجود دارد! در کلینیک تخصصی ما، با پیشرفته‌ترین روشهای تشخیصی مانند هولتر قلب و نوار قلب پیشرفته، علت واقعی تپش شما را کشف می‌کنیم. از دارودرمانی هدفمند تا ابلیشن با لیزر، ما راه‌حلی قطعی برای رفع تپش قلب داریم.
باوجوداینکه تپش قلب ممکن است بر اثر استرس و نگرانی باشد ولی می‌تواند علایم هشداردهنده سکته قلبی یا وجود آریتمیهای کشنده باشد. پس حتماً برای افتراق این علل و انتخاب روش درست برطرف‌کردن تپش بالای قلب ادامه مطلب را بخوانید. در این مقاله به بررسی علل، روشهای پیشگیری، درمان قطعی تپش قلب میپردازیم؛ لطفاً تا انتهای این متن همراه ما باشید.
فهرست مطالب
راهکارهای کلیدی برای رفع تپش قلب
این عارضه در برخی از مواقع طبیعی و موقت بوده و جای نگرانی نیست امّا در شرایطی ممکن است نشانهای برای وجود یک مشکل جدیتر شناخته شود. تپش شدید قلب یکی از مشکلات نسبتاً رایجی است که میتوان گفت، بسیاری از افراد در طول زندگی با آن مواجه میشوند. هنگامی که تپش شدید قلب از حالت ریتمیک و الگوی منظم خود خارج میشود، احساس نگرانی و استرس از اولین علائم عصبی هستند که تجربه میشوند.
برطرف‌کردن تپش بالای قلب و درمان این عارضه، موضوعی نسبتاً پیچیده بوده و باتوجه‌به علت، نوع، شدت و سوابق بیماریهای هر شخصی، می‌تواند راه‌حل‌های متنوعی داشته باشد. در ادامه به برخی از مؤثرترین روشها برای رفع این مشکل اشاره کرده‌ایم. فراموش نکنید که اگر تپش شدید قلب به طور مکرر و آزاردهنده احساس میشود؛ مراجعه به پزشک برای تشخیص علت و درمان این عارضه در اولویت قرار دارد.
تغییرات در سبک زندگی
کاهش‌دادن میزان استفاده از کافئین، ترک مصرف دخانیات، الکل و مواد مخدر، حفظ تناسب‌اندام و رسیدن به وزن متعادل، استفاده از رژیم غذایی سالم و تمرینات ورزشی منظم از اولین و مؤثرترین راهکارهای رفع تپش قلب شناخته میشوند.
داروها
مراجعه به پزشک متخصص قلب و عروق و تجویز داروهای مخصوص به این عارضه، یکی دیگر از روشهای بسیار موثر در رفع این مشکل، محسوب میشود. توجه داشته باشید که مصرف سرخود داروها نه‌تنها به درمان و برطرف‌کردن تپش بالای قلب کمک نخواهد کرد، بلکه عوارضی را برای سلامتی بدن به دنبال دارد.
درمان بیماریهای دیگر
برخی از بیماریها مانند آنفولانزا، کرونا، سرماخوردگی، دیابت، صرع، ام اس، مشکلات مربوط به غده تیروئید و حتی برخی از مسمومیتها، میتوانند باعث تپش شدید قلب شوند. با درمان و کنترل این دسته از بیماریها، به برطرف‌کردن تپش بالای قلب کمک کنید.
انگیزه و حمایت دوستان و خانواده
شاید عجیب به نظر برسد امّا تحقیقات ثابت کرده است که بالابودن سطح امید و انگیزه و همچنین حمایت دوستان و خانواده، می‌تواند در کاهش سطح استرس، درمان تپش شدید قلب عصبی و حتی بسیاری از مشکلات دیگر تأثیرگذار باشد. در ادامه این مطلب و عناوین بعدی، راجع به این موضوعات بیشتر توضیح داده‌ایم.
بررسی علل تپش قلب
همان‌طور که کمی قبلتر هم گفتیم، تشخیص دقیق علت تپش شدید قلب و درمان این عارضه، موضوعی نسبتاً دشوار بوده و نیاز به تخصص و مهارت بالا در این زمینه دارد. در این بخش از متن به بررسی رایجترین علل تپش شدید قلب پرداخته‌ایم. ناگفته نماند که علت تپش شدید قلب باتوجه‌به شرایط سنی، سوابق بیماری، مشکلات قلبی و سبک زندگی ممکن است بسیار گسترده و متفاوت باشد.
اگر به دنبال تشخیص دقیق علت تپش شدید قلب هستید و میخواهید آن را درمان کنید؛ مراجعه به پزشک متخصص مربوطه و کلینیک درمانی معتبر، توصیه میشود.
انواع آریتمیها
آریتمی قلبی یک مشکلی است که منجر به تپش نامنظم و خارج از ریتم قلب میشود. در این بیماری، مناطق کنترل‌کننده ضربان قلب مورد هدف قرار گرفته و اختلالاتی در آنها ایجاد میشود. در برخی از مواقع ممکن است علت تپش شدید قلب، یکی از انواع آریتمیها باشد.
مشکلات عروقی
برخی عوامل مرتبط با عروقی مثل تنگی عروق کرونری می‌تواند باعث آریتمی قلبی شده و تپش شدید قلب را به همراه داشته باشد. مشکلات مربوط به عروق غالباً به دلیل اضافه‌وزن، کلسترول بالا، فشارخون، بالابودن سطح قند خون، دوری از ورزش و استرس زیاد و مکرر ایجاد میشوند.
عوامل خارجی
مصرف بی‌رویه مواد محرک همچون کافئین، انواع نوشابهها، فست‌فود، سس، غذاهای سرخ شده و چربیهای اشباع شده از علل خارجی تپش شدید قلب محسوب میشوند. ناگفته نماند که مصرف نوشیدنیهای الکلی، دخانیات و مواد مخدر نیز سلامت سیستم قلب و عروق را به‌شدت تهدید میکنند.
عوامل ژنتیکی و مشکلات مرتبط با سن
در برخی موارد، عوامل ژنتیکی و ارثی میتوانند در عملکرد صحیح قلب نقش داشته باشند. همچنین با افزایش سن، تغییراتی به طور طبیعی در سیستم قلب و عروق ایجاد میشود که ممکن است باعث اختلال در این سیستم شود. شاید جالب باشد که بدانید انجام تمرینات ورزشی منظم و روزانه، می‌تواند سلامت سیستم قلب را تا حدود زیادی تضمین کند.
توجه داشته باشید که مهمتر از تشخیص علت تپش شدید قلب و درمان آن، زمان اجرای برنامه درمانی است. همان‌طور که میدانید، زمان مهم‌ترین معیار در درمان عارضههای قلبی شناخته میشود. در صورت عدم مراجعه به‌موقع، ممکن است عوارض جبران‌ناپذیر و حتی ایست قلبی، فرد بیمار را تهدید کند.
رفع تپش قلب با کنترل‌کردن استرس
کنترل تپش شدید قلب نامنظم از طریق مدیریت و کاهش استرس، یک راهکار مهم در برطرف‌کردن تپش بالای قلب به شمار میرود. استرس می‌تواند یکی از عوامل مهمی باشد که منجر به تپش شدید قلب یا تشدید این عارضه شود. در این قسمت از متن، توضیحات کاملی را درباره مدیریت و کاهش میزان استرس ارائه میدهیم.
درک استرس
اولین گام برای کنترل‌کردن میزان استرس، درک‌کردن شرایط و منابعی است که منجر به تنشهای عصبی میشوند. این شرایط ممکن است مربوط به مشکلات در کار، روابط، مسائل مالی یا حتی مسائل خانوادگی باشد.
تغییر در سبک زندگی
ایجاد تغییرات مثبت در سبک زندگی می‌تواند به شما کمک کند تا با موقعیت‌های استرس‌زا بهتر مقابله کنید. این تغییرات می‌تواند خواب کافی و منظم، تغذیه سالم و افزایش مدت‌زمان استراحت یا ورزش باشد.
ورزش
ورزش و تمرین منظم به شما کمک میکند تا تنشهای عصبی و استرس را کاهش دهید. تمریناتی مانند پیاده‌روی، کوهنوردی، دوچرخه‌سواری، دویدن، شنا و حتی یوگا و مدیتیشن در این کار به شما کمک خواهند کرد.
مدیریت زمان
بسیاری از مشکلات و تنشهای عصبی، به دلیل عدم مدیریت صحیح زمان ایجاد میشوند. با یادگیری روشهای برنامه‌ریزی روزانه و استفاده از آنها به طور مکرر، میزان استرس را به‌شدت کاهش دهید.
تغییرات در رژیم غذایی
کاهش مصرف کافئین، نمک، قند، چربی و حتی مصرف فست‌فودها، می‌تواند در برطرف‌کردن تپش بالای قلب و کنترل استرس موفق عمل کند. سعی کنید به‌جای مصرف مواد خوراکی ذکر شده، از میوهها، سبزی‌ها، آب‌میوه طبیعی، آجیلها و ماهی استفاده کنید.
خواب کافی و منظم
هفت الی هشت ساعت خواب منظم در شبانه‌روز، تا حد زیادی استرس را کاهش میدهد. اگر احساس میکنید که با کمبود خواب مواجه هستید، اقدامی را برای درمان این مشکل انجام دهید.
جلسات مشاوره
اگر سطح استرس و تنشهای عصبی به‌شدت زیاد است، مراجعه به پزشک روان‌شناس یا روان‌پزشک، می‌تواند یکی از راههای درمان این مشکل باشد.
اجتناب از شرایط استرس‌زا
برخی از شرایط مانند اخبار منفی یا مواجه‌شدن با افراد مزاحم از دلایل اصلی تنشهای عصبی شناخته شده‌اند. برای رفع این مشکل باید از قرارگرفتن در چنین شرایطی دوری کنید.
مدیریت افکار و احساسات
یادگیری تکنیک‌های مدیریت افکار و احساسات، مثل تفکر مثبت، خنده و شوخی به شما کمک میکند تا در مواجه‌شدن با استرس، بسیار قویتر از قبل عمل کنید.
توجه داشته باشید که کاهش استرس و مدیریت آن نیاز به صبر و تمرین دارد. این فرایند ممکن است زمان بر و طولانی باشد؛ پس به تلاش و تمرین مکرر و منظم ادامه دهید.
رابطه بین استرس و تپش شدید قلب عصبی
رابطه بین استرس و تپش شدید قلب عصبی یک مسئله بسیار مهم در علم پزشکی شناخته میشود. محققان ثابت کرده‌اند که هرگونه تنش عصبی، اضطراب و استرس، بر روی عملکرد قلب تأثیرگذار است. در ادامه، بررسی رابطه بین استرس و تپش شدید قلب پرداخته‌ایم.
تأثیر مستقیم استرس بر تپش شدید قلب
زمانی که یک فرد در مواجهه با شرایط استرس‌زا قرار میگیرد، سیستم عصبی مرکزی فعال شده و هورمون‌های استرسی مانند آدرنالین و کورتیزول ترشح میشوند. این هورمون‌ها با افزایش‌دادن فشارخون باعث ضربان قلب شدید عصبی میشوند. ضربان قلب شدید ناشی از استرس در اکثر مواقع گذرا بوده و پس از گذشت چند دقیقه به طور خودبه‌خود از بین میرود.
آریتمیها و تپش‌های نامنظم
در برخی از مواقع استرس منجر به ایجاد آریتمیها و ضربان قلب شدید نامنظم میشود. به‌عنوان‌مثال فیبریلاسیون یک نوع ضربان قلب شدید نامنظم است که در بسیاری از مواقع به طور ناگهانی و بدون هیچ‌گونه هشدار قبلی، شروع میشود. اگر به دنبال راهی برای برطرف‌کردن تپش بالای قلب هستید، شک نکنید که ابتدا باید استرس را کاهش دهید.
تأثیرات طولانی‌مدت
افرادی که به طور مداوم در وضعیت استرسی قرار دارند، ممکن است با مشکلاتی مثل افزایش فشارخون، افزایش سطح کلسترول خون و سایر عوارض قلبی مواجه شوند. پزشکان بر این باورند که اگر استرس به طور مکرر و در طولانی‌مدت مشاهده شود، باید هرچه سریعتر برای درمان آن اقدام شود؛ تنها در این صورت است که میتوان از مشکلات و عارضههای قلبی تا حد زیادی پیشگیری کرد.
تأثیرات روانی
استرس آن قدر قوی است که در برخی مواقع به‌تنهایی باعث افسردگی و مشکلات عصبی و روانی در افراد میشود. ناگفته نماند که مشکلاتی همچون افسردگی، از دیگر علل ضربان قلب شدید شناخته میشوند.
اختلالات خواب
استرس یکی از عواملی است که منجر به ایجاد اختلال در خواب شده و در نتیجه مشکلاتی همچون ضربان قلب شدید را به همراه دارد.
پس از خواندن این قسمت از متن، اهمیت مدیریت استرس در پیشگیری از ضربان قلب شدید و بهبود عملکرد سیستم قلب و عروق، دیگر برای هیچ فردی پنهان نخواهند ماند. افرادی که به طور منظم به مدیریت و کنترل استرس میپردازند، با مشکلات قلبی کمتری نسبت به سایر افراد مواجه خواهند شد.
نقش رژیم غذایی در رفع تپش قلب
استفاده از رژیم غذایی سالم و مناسب، یکی از روشهای بسیار موثر برای برطرف‌کردن ضربان قلب شدید به شمار میرود. بهبود عملکرد سیستم قلب و خونرسانی، از اولین تأثیرات مثبت رژیم غذایی مناسب است. در این قسمت از متن به بررسی کامل رژیم غذایی و نکات تغذیهای برای کاهش ضربان قلب شدید میپردازیم.
کاهش مصرف نمک
یکی از علل اصلی ضربان قلب شدید، افزایش فشارخون است که این موضوع با افزایش مصرف نمک رابطه مستقیمی دارد. کاهش‌دادن میزان مصرف نمک با کمک به کنترل فشارخون، باعث برطرف‌کردن تپش بالای قلب میشود.
کنترل مصرف کافئین
مصرف غیرمعقول کافئین می‌تواند منجر به ضربان قلب شدید در افرادی شود که به این ماده محرک حساسیت دارند. اگر احساس میکنید که کافئین بر روی ضربان قلب شدید شما تأثیر می‌گذارد، مصرف آن را تا حد معقولی کاهش دهید.
افزایش مصرف فیبرها
مصرف مواد غذایی حاوی فیبر یکی از توصیههای محققان برای برطرف‌کردن ضربان قلب شدید است. میوهها، سبزی‌ها، غلات و حتی انواع آجیلها سرشار از فیبر بوده و میتوانند به کنترل فشارخون، میزان کلسترول، تری گلیسیرید و قند خون کمک کنند.
مواد غذایی حاوی آهن
یکی از دلایل اصلی ضربان قلب شدید، کم‌خونی یا همان کمبود ماده معدنی آهن در بدن است. گوشت، مرغ، ماهی، نخود، عدس و سبزی‌ها و اکثر میوهها سرشار از آهن هستند. اگر احساس میکنید با این کمبود مواجه هستید، میتوانید مصرف مواد خوراکی ذکر شده را افزایش دهید.
افزایش مصرف امگا 3
افزایش مصرف امگا 3 تماماً با بهبود عملکرد سیستم قلب و عروق و حتی مفاصل و استخوانها همراه است. انواع ماهیها، میگو، تخم‌مرغ و بلدرچین، آجیلها و تخمه آفتاب گردان از منابع سرشار از امگا 3 به شمار میروند. همچنین با مراجعه به پزشک میتوانید برای دریافت مکمل غذایی امگا 3 اقدام کنید.
کاهش مصرف چربیهای اشباع شده
مصرف بیش از حد چربیهای اشباع شده به افزایش کلسترول خون و تپش قلب منجر میشوند. گوشت قرمز یا سفید سرخ شده، سیب‌زمینی‌سرخ‌کرده، فست‌فودها و مواد غذایی مشابه دیگر حاوی چربی اشباع شده هستند.
مصرف مواد غذایی حاوی پتاسیم
انواع میوهها، کلم و تخم‌مرغ سرشار از پتاسیم بوده و میتوانند به بهبود عملکرد سیستم قلب و عروق کمک کنند. پتاسیم یکی از بهترین مواد معدنی برای درمان ضربان قلب خارج از الگوی نرمال شناخته میشود.
کاهش مصرف قند و فرآورده‌های شکری
دیابت و افزایش وزن دو عامل بسیار مهم در مبتلا شدن به ضربان قلب شدید نامنظم و نارساییهای قلبی محسوب میشوند. با کاهش مصرف قند و شکر، این‌گونه احتمالات را کاهش دهید.
همان‌طور که متوجه شدید، تغذیه مناسب و سالم برای بهبود عملکرد قلب و برطرف‌کردن تپش بالای قلب بسیار مهم است. اگر احساس میکنید که نیاز است تا رژیم غذایی سالم و مناسب با سبک زندگی شخصی خود را داشته باشید، میتوانید با مراجعه به پزشک، برای این کار اقدام کنید.
رفع تپش قلب با تمرینات ورزشی منظم
انجام تمرینات ورزشی منظم و برنامه‌ریزی شده، نقش مهمی در برطرف‌کردن تپش بالای قلب و پیشگیری از عارضههای قلبی را ایفا میکند. تمرینات ورزشی در کنار کمک به بهبود عملکرد سیستم قلب، باعث تنظیم فشارخون و کلسترول خون میشود. در ادامه، توضیحات کاملی در مورد تأثیر تمرینات ورزشی بر ضربان قلب شدید و دیگر نکات مهمی که باید در نظر داشته باشید ارائه شده است.
تمرینات هوازی: تمرینات هوازی مانند پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری، شنا، دو و کوهنوردی به تنظیم ضربان قلب شدید کمک میکنند.
میزان و شدت تمرین: میزان و شدت تمرینات ورزشی، در عملکرد سیستم قلب و عروق بسیار مهم است؛ برای مثال اگر شدت تمرینات ورزشی زیاد باشد، به‌جای کمک به بهبود ضربان قلب شدید، منجر به ضربان قلب شدید میشود.
تنوع تمرینات: تمرینات ورزشی متنوع، جدا از اینکه باعث کاهش خستگی و افزایش انگیزه میشوند، به بهبود عملکرد دیگر نقاط بدن مانند عضلات دست‌وپا نیز کمک میکنند. ترکیبی از تمرینات قدرتی و هوازی، بهترین نتیجه را در کمترین زمان محیا میکند.
تمرینات مقاومتی: تمرینات مقاومتی مانند بدن‌سازی و وزنه‌برداری با کمک به تقویت عضلات، به بهبود عملکرد قلب و عروق کمک میکنند. توجه داشته باشید که یکی از روشهای موثر در برطرف‌کردن تپش بالای قلب، تقویت عضلات قلب است.
گرم و سردکردن بدن: شروع و انجام تمرینات ورزشی بدون گرم‌کردن و اتمام تمرینات بدون سردکردن بدن، ممکن است باعث ایجاد آسیب‌دیدگی در سیستم قلب و عروق شود.
تنظیم تنفس: تنفس صحیح و عمیق منجر به کاهش استرس و برطرف‌کردن تپش بالای قلب خواهد شد.
پیگیری مرتب: با یک روز ورزش‌کردن اتفاقی برای بهبود عملکرد بدن نخواهد افتاد؛ تمرینات ورزشی باید در زمان منظم و به طور مکرر انجام شوند تا اثرات خود را نشان دهند.
لازم به ذکر است که اگر با بیماریهای خاص مربوط به استخوانها و مفاصل مواجه هستید یا احساس میکنید قبل از شروع تمرینات ورزشی، بهتر است با پزشک مشورت کنید؛ حتماً این کار را برای پیشگیری از هرگونه عوارض و تهدیدات احتمالی انجام دهید.
درمان و رفع تپش قلب با استفاده از داروها
برخی از داروها به درمان و برطرف‌کردن تپش بالای قلب کمک میکنند که در این بخش از متن به معرفی و بررسی آنها پرداخته‌ایم. ناگفته نماند که ما به‌هیچ‌عنوان مصرف سرخود داروها توصیه نمیکنیم. ازآنجایی‌که هر دارویی محدودیت مصرف و عوارض جانبی مخصوص به خود را دارد، تجویز و دستور استفاده از آنها تماماً وظیفه پزشک متخصص قلب و عروق است. این قسمت از متن صرفاً به دلیل افزایش اطلاعات عمومی در این زمینه نوشته شده است.
بتابلاکرها
داروهایی که در دسته بتابلاکرها قرار میگیرند، با کاهش فشارخون و بهبود عملکرد قلب، به تنظیم ضربان قلب میپردازند. بتابلاکرها معمولاً برای درمان آریتمیها و ضربان قلب شدید نامنظم مورد استفاده قرار میگیرند.
دیگوکسین
دیگوکسین با تقویت بافت ماهیچهای، دریچهها و عروق ورودی به قلب، باعث برطرف‌کردن تپش بالای قلب میشود. این دارو هم غالباً برای درمان فیبریلاسیون تجویز میشود.
آنتی‌آریتمیک‌ها
این دسته از داروها همان‌طور که از نامشان هم مشخص است، به طور تخصصی برای درمان انواع آریتمیهای قلبی تجویز میشوند.
آنتی‌کواگولانت‌ها
زمانی که پزشک متخصص تشخیص دهد علت ضربان قلب شدید، لخته خون، سکته یا حملات قلبی است، از این گروه از داروها استفاده خواهد شد. آنتی‌کواگولانت‌ها یک روش درمانی برای ازبین‌بردن لخته خون و پیشگیری از شیوع مجدد این مشکل شناخته میشوند.
آنتاگونیست‌های کلسیم
این دارو با محدودکردن میزان کلسیم انتقالی به قلب، باعث درمان گرفتگی رگها و انسداد عروق ورودی به قلب میشود. این دسته از داروهای قلبی زمانی تجویز میشوند که علت ضربان قلب شدید، اختلال در سیستم ورودی یا خروجی قلب تشخیص داده شود.
آنتاگونیست‌های آلفا و بتا
این داروها ترکیبی از بتابلاکرها و آنتاگونیست‌های آلفا هستند. این دسته از داروها به نسبت بقیه موارد ذکر شده، قویتر هستند و برای درمان مشکلات جدیتر مورد استفاده قرار میگیرند.
داروهای مهارکننده آلفا
داروهای مهارکننده آلفا یا همان آلفا بلاکرها، برای تنظیم فشارخون و بهبود جریان خونرسانی تجویز میشوند.
دستور مصرف و تنظیم دوز مصرفی در بازه زمانی خاص، برای درمان و برطرف‌کردن تپش بالای قلب، به شرایطی مانند سبک زندگی، سن، سوابق بیماریها و… بستگی دارد. ازآنجایی‌که لازمه انجام این کار، تخصص و مهارت بالا در این زمینه است، قبل از مراجعه به پزشک، راجع به سوابق، مهارت و تخصص پزشک و همچنین اعتبار کلینیک درمانی مورد نظر تحقیق کنید.
گیاهان دارویی موثر در رفع تپش قلب
اگر ضربان قلب شدید به طور خفیف و به دلیل تنشهای عصبی ایجاد شود، گیاهان دارویی میتوانند در درمان و برطرف‌کردن تپش بالای قلب بسیار موفق عمل کنند. قبل از شروع استفاده از گیاهان دارویی باید از عدم حساسیت بدن به آنها مطلع باشید؛ در غیر این صورت ممکن است عوارض جبران‌ناپذیری در سلامتی ایجاد شود. اگر به گیاهان دارویی حساسیت دارید، باید این بخش از متن را نادیده بگیرید.
فلفل قرمز: فلفل قرمز یکی از قویترین و مؤثرترین داروهای طبیعی برای رفع مشکلات قلبی شناخته میشود. این گیاه دارویی با کمک به کنترل فشارخون، باعث بهبود عملکرد سیستم قلب و عروق میشود.
گل‌گاوزبان: دم‌نوش و چای تهیه شده از گیاه گل‌گاوزبان، به‌عنوان یک تسکین‌دهنده فوری برای قلب، در طب سنتی شناخته شده است.
پونه: پونه یک گیاه دارویی است که برای برطرف‌کردن تپش بالای قلب و کاهش سطح استرس بدن، مورد استفاده قرار میگیرد. عالمان طب سنتی بر این باورند که ترکیب پونه و نعنای تازه، بازدهی بسیار بالاتری خواهند داشت.
مریم‌گلی: گیاه مریم‌گلی یکی از بهترین داروهای طبیعی برای درمان و کاهش سطح افسردگی شناخته میشود. اگر ضربان در قلب به دلیل افسردگی و استرس ایجاد شده باشد، دم‌نوش گیاه مریم‌گلی بهترین انتخاب خواهد بود.
دارچین: دارچین به‌عنوان یک گیاه دارویی ضدالتهابی شناخته میشود و ممکن است به بهبود عملکرد قلب و برطرف‌کردن تپش بالای قلب کمک کند.
چای سبز: چای سبز سرشار از خواص آنتی‌اکسیدان و ضدالتهابی است؛ این گیاه می‌تواند با کاهش التهابات عصبی ایجاد شده در بدن، به ازبین‌رفتن ضربان در قلب عصبی کمک کند.
مرزنجوش: نوشیدن دم‌نوش گیاه مرزنجوش می‌تواند به رفع تپش قلب و کاهش استرس کمک کند.
سیر: برای رفع تپش قلب، مصرف سیر تازه را در وعدههای غذایی افزایش دهید.
اسطوخودوس: روغن تهیه شده از گیاه اسطوخودوس به همراه روغن نارگیل یا زیتون، یک پماد عالی برای ماساژ قلب و قفسه سینه شناخته میشود.
تپش قلب و علائم اورژانسی
ضربان در قلب در بسیاری از مواقع به دلیل استرس ایجاد شده و پس از گذشت چند دقیقه به طور خودبه‌خود درمان میشود. بااین‌حال در برخی از شرایط، ضربان در قلب ممکن است نشانهای از وجود یک مشکل جدی یا خطرناک باشد. به‌طورکلی اگر احساس میکنید ضربان در قلب شما را آزار میدهد، بهترین کار مراجعه به مراکز درمانی مربوطه است؛ در غیر این صورت با مشاهده‌کردن علائم زیر باید هرچه سریعتر با اورژانس تماس بگیرید.
- ضربان در قلب به همراه درد در قفسه سینه
- احساس سنگینی و گرفتگی در قفسه سینه به همراه ضربان در قلب
- بی‌حسی دست، بازو، کتف و شانه هم‌زمان با ضربان در قلب
- تنگی نفس یا سخت‌شدن تنفس
- سرگیجه شدید
- عدم توانایی در حفظ تعادل بدن
- رنگ‌پریدگی و احساس گرگرفتگی بدن
- ضعف شدید و مورمورشدن بدن
- بی‌هوشی کامل
- احساس خواب‌آلودگی شدید به همراه استرس
- افت ناگهانی فشارخون و رنگ‌پریدگی
- سردرد شدید و احساس نبض‌دار شدن سر
- تاری دید
- خون‌ریزی لثهها
- اسهال و استفراغ
- عدم توانایی در کنترل ادرار و مدفوع
همان‌طور که کمی قبلتر هم گفتیم، مهم‌ترین فاکتور در تشخیص صحیح و افزایش بازدهی روند درمانی عارضههای قلبی، زمان است. اگر هر زمانی احساس کردید که باید به پزشک متخصص قلب و عروق، برای تشخیص دقیق و شروع روند درمانی مراجعه کنید، زمان را از دست ندهید؛ نهایتاً ممکن است بی‌دلیل به پزشک مراجعه کرده باشید، این کار بهتر از آن است که در شرایط بحرانی به مراکز درمانی مربوطه مراجعه کنید.
سخن پایانی
عدم رفع تپش قلب = بمب ساعتی در سینه شما! هر لحظه ممکن است منجر به سکته یا ایست قلبی شود! اما هنوز فرصت دارید! در کلینیک ما، با روشهای قطعی و سریع، ضربان در قلب شما را مهار می‌کنیم. قبل از فاجعه، همین حالا تماس بگیرید!
برای رفع تپش قلب چه کنیم؟ عارضه ضربان در قلب ممکن است به طور موقت و طبیعی تجربه شود و از طرفی دیگر ممکن است نشانهای برای وجود یک مشکل جدی باشد. ارزیابی و تشخیص دقیق علت این عارضه فرایندی نسبتاً پیچیده و دشوار است؛ به همین دلیل مراجعه به پزشک متخصص و باسابقه همچنین مراکز درمانی معتبر و مجاز، در اولویت قرار میگیرد.
در این مقاله به بررسی علل این عارضه پرداختیم و راجع به راههای پیشگیری، درمان و رفع‌کردن تپش شدید قلب توضیحاتی را ارائه دادیم. ممنون از اینکه تا انتهای این متن همراه ما بودید؛ موفق، پیروز و سلامت باشید.
