تپش قلب شبانه؛ نشانه بی‌خطر یا زنگ خطر؟

تصور کنید در دل شب، ناگهان با ضربان شدید و نامنظم قلب از خواب می‌پرید. این تجربه برای بسیاری آشناست و گاه می‌تواند با تنگی نفس، تعریق یا احساس اضطراب همراه باشد. تپش قلب شبانه وضعیتی است که معمولاً در حالت درازکش یا در میانه خواب بروز می‌کند و می‌تواند علل متعددی داشته باشد؛ از اختلالات اضطرابی و مصرف کافئین گرفته تا مشکلات پنهان قلبی یا تیروئیدی. آنچه این وضعیت را چالش‌برانگیز می‌کند، ترکیب آن با خواب‌آلودگی و ناتوانی در تشخیص فوری علت اصلی است.

بسیاری از افراد به دنبال راهی مطمئن برای رهایی از این اختلال هستند؛ به‌ویژه وقتی این تپش‌ها به‌طور مکرر و ناگهانی رخ می‌دهند. در این مقاله، نگاهی علمی به علل و پیامدهای تپش قلب در خواب خواهیم داشت و راهکارهایی برای درمان قطعی تپش قلب ارائه خواهیم داد که به بازگشت آرامش شبانه کمک می‌کنند.

انواع تپش قلب شبانه

تپش قلب در خواب می‌تواند به چندین صورت باشد که بر اساس علت و شرایط بروز تعریف می‌شوند. در زیر چندین نوع از آریتمی شبانه را می‌توان ذکر کرد:

1. تپش قلب آریتمی: این نوع تپش قلب معمولاً به دلیل آریتمی‌های قلبی رخ می‌دهد و می‌تواند باعث تنگی یا سریع شدن ضربان قلب شود.
2. تپش قلب عاشقانه: این نوع تپش قلب معمولاً در زنان رخ می‌دهد و می‌تواند به دلیل استرس، اضطراب یا احساسات شدید عاشقانه ایجاد شود.
3. تپش قلب در خواب: این نوع تپش قلب معمولاً در دوران خواب رخ می‌دهد و می‌تواند به دلیل استرس، اضطراب یا احساسات شدید در دوران خواب ایجاد شود.
4. تپش قلب ناشناخته: این نوع تپش قلب معمولاً به دلیل عوامل ناشناخته ایجاد می‌شود و می‌تواند به دلیل استفاده از مواد مخدر، استرس، اضطراب یا احساسات شدید ایجاد شود.
5. تپش قلب ناگهانی: این نوع تپش قلب معمولاً به طور ناگهانی رخ می‌دهد و می‌تواند به دلیل استرس، اضطراب یا هیجانات ایجاد شود.

علت تپش قلب ناگهانی در شب

تپش قلب ناگهانی در هنگام خواب یکی از موارد نگران‌کننده در دنیای مردم است و می‌تواند به دلیل عوامل مختلفی ایجاد شود. در زیر چندین عامل را که می‌توانند تپش قلب در خواب را تحریک کنند، ذکر کرده‌ام:

• استرس و اضطراب: استرس، اضطراب یا احساسات شدید می‌توانند به شدت تاثیر گذار بر قلب و باعث توسعه تپش قلب  ناگهانی در خواب شوند.
• عوامل زندگی: مواردی مانند استرس کاری، اختلالات خانوادگی، مشکلات مالی و اختلالات دیگر می‌توانند تاثیر مستقیمی بر قلب و باعث توسعه تپش قلب در خواب شوند.
• مصرف موادی: مصرف موادی مانند کافئین، نیکوتین و سایر مواد حساس‌کننده می‌تواند تاثیر مستقیمی بر قلب و باعث توسعه تپش قلب در خواب شود.
• بیماری‌های قلبی: بیماری‌های قلبی مانند تیروئید یا تنگی قلب ناشی از کم خونی، می‌توانند باعث توسعه تپش قلب در خواب شوند.
• بیماری‌های خونی: بیماری‌های خونی مانند آنمی و سرطان، می‌توانند تاثیر مستقیمی بر قلب و باعث توسعه تپش قلب در خواب شوند.

سرطان هم می‌تواند باعث تپش قلب ناگهانی در خواب شود، زیرا می‌تواند در سیستم قلبی عروقی بدن تاثیر گذار باشد. سرطان می‌تواند به قلب و عروق برخورد کند و با ایجاد عفونت‌ها یا اختلالات در گردش خون، تاثیر مستقیمی بر عملکرد قلب داشته باشد. این تغییرات می‌توانند باعث تغییرات در ضربان قلب شوند، که ممکن است دلیل تپش قلب ناگهانی در شب شود.

همچنین، سرطان توانایی تاثیر گذاری در سیستم تنفسی بدن را دارد و می‌تواند باعث تغییرات در تنفس شود. این تغییرات می‌توانند باعث تغییرات در ضربان قلب شوند، که ممکن است علت تپش قلب در خواب شبانه شود.

بنابراین، اگر شما به یکی از این دلایل مبتلا هستید، می‌توانید با پزشک خود صحبت کنید تا بهتر فهمید چگونه می‌توانید با تپش قلب در خواب مقابله کنید. ممکن است نیاز باشد که تغییراتی در رژیم غذایی خود ایجاد کنید، یا داروهایی برای کنترل علائم سرطان استفاده کنید. همچنین، ممکن است نیاز باشد که برنامه‌های تماس و مشاوره یا درمان‌های خاص دیگری را دنبال کنید.

مصرف الکل: مصرف الکل می‌تواند به بروز تپش قلب در خواب منجر شود. الکل می‌تواند به سیستم قلبی عروقی بدن تاثیر گذار باشد و در زمان مصرف الکل، به طور زودگذر تعداد ضربان قلب و فشار خون شما حالت صعودی پیدا می‌کند.

مصرف بیش از اندازه مشروبات الکلی در مدت طولانی منتهی به افزایش دائمی ضربان قلب و فشار خون می‌شود و شما با مشکلاتی از قبیل ضعیف شدن عضله قلب و تپش قلب مواجه خواهید شد پس علت تپش قلب شدید شبانه، الکل نیز می‌تواند باشد.

به طور کلی، مصرف الکل می‌تواند به افزایش ضربان قلب، افزایش فشار خون، و بروز تپش قلب در خواب منجر شود.

همچنین مصرف زیاد از حد مشروبات الکلی می‌تواند منتهی به بالا رفتن خطر ایجاد بیماری‌های قلبی مانند سکته قلبی و حمله قلبی شود.

تاثیر انواع سرطان بر آریتمی شبانه

همه انواع سرطان توانایی بروز تپش قلب در خواب را دارند. مرض بی‌خوابی یا سرطان پوستی می‌تواند به سیستم قلبی عروقی بدن تاثیر گذار باشد. این می‌تواند به دلیل ایجاد عفونت‌ها یا اختلالات در گردش خون یا تأثیرات مستقیمی بر سیستم قلبی باشد.سرطان کودکان، سرطان پروستات می‌توانند باعث تپش قلب ناگهانی در خواب شوند، اگرچه این را می‌توان به عنوان یک عامل کمتر از مرض بی‌خوابی و سرطان پوستی در نظر گرفت.

علت تنگی نفس و تپش قلب در شب

• تنگی نفس و تپش قلب در شب می‌تواند حاصل تعدادی از عوامل باشد. برخی از عوامل اصلی شامل شرایطی است که بر روی قلب یا ریه تاثیر می‌گذارند، استرس، آلرژی، اضطراب، یا حتی تغییرات در سیستم تنفس.
  وضعیت‌های ریه: شرایطی مانند سرطان، آسم، و دیگر بیماری‌های ریه می‌توانند باعث تنگی نفس و تپش قلب در شب شوند. برای مثال، آسم می‌تواند باعث توسعه عفونت‌هایی در ریه شود که می‌تواند باعث تنگی نفس شود.
• وضعیت‌های قلبی: بیماری‌های قلبی مانند نارسایی قلب و بیماری‌های قلبی خاص، می‌توانند باعث تنگی نفس و تپش قلب در شب شوند. برای مثال، نارسایی قلب می‌تواند باعث تنگی نفس شود زیرا قلب نمی‌تواند کافی خون را به بدن ارائه دهد.
• استرس، اضطراب و تغییرات در سیستم تنفس: استرس، اضطراب یا تغییرات در سیستم تنفس می‌توانند باعث تنگی نفس و تپش قلب در شب شوند. برای مثال، استرس توانایی این را دارد که تعداد ضربان قلب را بالا ببرد، که می‌تواند به تنگی نفس منتهی شود.

نشانه‌های آریتمی شبانه

تپش قلب، یکی از علائم مهم بیماری‌های قلبی است و می‌تواند با تپش قلب در خواب همراه باشد. نشانه‌های احتمالی آریتمی شبانه می‌توانند شامل این عوامل باشند:

ضربان قلب سریع یا تند یکی از علائم شایع بیماری قلبی است و می‌تواند نشانه اولیه بیماری قلبی باشد. ضربان قلب حالت عادی بین 60 تا 100 ضربه در دقیقه است. اگر ضربان قلب شما سریع‌تر یا تندتر از این تعداد باشد، ممکن است به دلیل تپش قلب باشد.

امکان دارد احساس درد در قفسه سینه یا در قسمت چپ شانه از علامت‌های اول تپش قلب باشد. اگر شما احساس درد در قفسه سینه یا در سمت چپ شانه دارید، ممکن است به دلیل تپش قلب باشد.

احساس کم‌ حسی یا کم‌قدرتی در برخی از بخش‌های بدن نیز می‌تواند نشانه‌ی تپش قلب باشد. اگر شما احساس کم‌ حسی یا کم‌قدرتی در برخی از بخش‌های بدن دارید، ممکن است به دلیل تپش قلب باشد.

احساس تنگی نفس یا سخت تنفس می‌تواند نشانه‌ی تپش قلب در خواب باشد. اگر شما احساس تنگی نفس یا سخت تنفس دارید، ممکن است به دلیل تپش قلب باشد.احساس سردرد یا سردرد بیش از حد در برخی از بخش‌های سر می‌تواند همراه با تپش قلب باشد.

تاثیر رابطه جنسی در تپش قلب در خواب

رابطه جنسی توانایی ایجاد آریتمی شبانه را دارد. هر نوعی از فعالیت‌های هوازی، که رابطه جنسی نیز شامل آن می‌شود، می‌تواند به تحریک آنژین قلب منتهی شود. طبق یک مطالعه در سال 2012، در آمیزش جنسی نیاز قلب شما به اکسیژن زیاد می‌شود. و ضربان قلب و فشار خون را به جایی می‌رساند که می‌توان آن را با انجام تمرینات سنگین مقایسه کرد. با انجام عمل جنسی، ضربان قلب شما افزایش پیدا می‌کند و کار قلب سخت تر از زمان استراحت می‌شود.

همچنین، استرس و اضطراب که در طول رابطه جنسی وجود دارد می‌تواند به افزایش ضربان قلب و باعث توسعه تپش قلب در خواب شود.

بنابراین، اگر شما به آریتمی شبانه دچار می‌شوید که ممکن است به دلیل رابطه جنسی باشد. در این صورت، ممکن است با انجام فعالیت‌های آرام‌بخش مانند یوگا و مدیتیشن یا تمرین تمرکز حواس و تکنیک‌های تنفسی بتوانید تپش قلب را کاهش دهید.

تپش قلب در خواب در بارداری

آریتمی شبانه در بارداری ممکن است ناشی از تغییرات طبیعی در بدن باشد. در طول بارداری، حجم خون بدن افزایش می‌یابد و قلب برای پمپاژ خون بیشتر تلاش می‌کند. این امکان دارد به ضربان قلب بالا منتهی شود.

علاوه بر این، تغییرات هورمونی نیز می‌تواند تپش قلب را تحت تأثیر قرار دهد. در اوایل بارداری، سطح هورمون پروژسترون زیاد می‌شود که ممکن است به افزایش ضربان قلب منتهی شود. همچنین، در مراحل بعدی بارداری، سطح هورمون استروژن نیز افزایش می‌یابد که ممکن است تأثیری بر تپش قلب داشته باشد.

اگر تپش قلب در خواب در بارداری شما خیلی شدید است و باعث نگرانی می‌شود، بهتر است به پزشک خود مراجعه کنید. اگر علت تپش قلب شما ناشی از مشکلات قلبی جدی باشد، پزشک شما ممکن است داروهای خاصی را تجویز کند تا عوارض را کاهش دهد و عملکرد قلب را بهبود بخشد.

در صورتی که علت تپش قلب شما ناشی از عوامل غیرقلبی باشد، ممکن است پزشک شما تغییرات در سبک زندگی شما را پیشنهاد دهد. همچنین، استراحت کافی، مصرف مواد محرک نظیر قهوه و سیگار و کاهش استرس نیز می‌تواند به کاهش تپش قلب کمک کند.

تفاوت‌ در آریتمی شبانه بین مردان و زنان

تفاوت‌هایی در تپش قلب در خواب بین مردان و زنان وجود دارد. اما باید توجه داشت که علت تپش قلب در زنان و مردان به طور کل یکسان است. برخی شرایط، که عامل بروز تپش قلب هستند، در زنان شیوع بیشتری دارد. مثلا کم خونی بخاطر خونریزی های ماهانه در زنان بیشتر از مردان دیده می شود پس بنابراین می تواند عامل شایع تری برای بروز تپش در زنان نسبت به مردان باشد. هم چنین میزان بروز تپش قلب های اضطرابی نیز در زنان نسبت به مردان شایع تر است.

از سوی دیگر، بین انواع آریتمی ها نیز تفاوت خیلی محسوسی از نظر شیوع بین دو جنس وجود ندارد.
میزان تفاوت در آریتمی شبانه بین مردان و زنان در سنین مختلف متفاوت است. این تفاوت ممکن است به دلیل افزایش وزن بدن، استرس، تغییرات مرحله زندگی، و استفاده از داروها باشد.

در زنان، تپش قلب در خواب می‌تواند به علت عوامل مختلفی از جمله استرس، استراحت کم، و تغییرات مرحله زندگی افزایش یابد. این می‌تواند شامل افزایش وزن بدن، استرس، و استفاده از داروها باشد.

در مردان نیز، آریتمی شبانه می‌تواند به علت عوامل مشابه افزایش یابد. این می‌تواند شامل افزایش وزن بدن، استرس، و استفاده از داروها باشد. میزان تفاوت در تپش قلب در خواب بین مردان و زنان در سنین مختلف می‌تواند با گذشت زمان تغییر کند. در طول عمر، تپش قلب ممکن است نشانه‌های مختلفی از سلامت قلبی را ارائه دهد. در نوجوانان، تپش قلب ممکن است به دلیل استرس، استراحت کم، یا استفاده از مواد مخدر باشد.

در سن‌های بالاتر، تپش قلب ممکن است نشانه‌ای از بیماری‌های قلبی مانند آریتمی یا خونریزی های ماهانه باشد. تفاوت‌های موجود در آریتمی شبانه بین مردان و زنان در سنین مختلف به دلیل عوامل بیولوژیکی متفاوت هستند. این تفاوت‌ها می‌تواند به دلیل تفاوت‌هایی در ساختار و کارکرد قلب، نیروی خونی، و تغییرات مرحله زندگی بین دو جنس باشد.

در زنان، قلب معمولاً ضعیف‌تر از قلب مردان است و قابل تحمل کمتری دارد. این به این معنی است که زنان ممکن است قادر به توانایی کمتری برای حمل کردن حملات قلبی باشند. همچنین، زنان ممکن است قادر به توانایی کمتری برای حمل کردن حملات قلبی در زمانی که قلب آن‌ها بیش از حد کار می‌کند باشند.

در مردان، قلب معمولاً قوی‌تر از قلب زنان است و قابل تحمل بیشتری دارد. این به این معنی است که مردان ممکن است قادر به توانایی بیشتری برای حمل کردن حملات قلبی باشند. همچنین، مردان ممکن است قادر به توانایی بیشتری برای حمل کردن حملات قلبی در زمانی که قلب آن‌ها بیش از حد کار می‌کند باشند

درمان تپش قلب در خواب

درمان آریتمی شبانه بستگی به علت اصلی آن دارد. در صورتی که علت تپش قلب در خواب شما مربوط به بیماری های قلبی و عروقی باشد، پزشک شما ممکن است داروهای ضد تپش قلبی، ضد اضطراب یا دیگر داروها را تجویز کند. همچنین، اگر علت تپش قلب شما مربوط به بیماری های صمام قلب یا بیماری های عروق کرونر باشد، ممکن است نیاز به جراحی قلب یا روش های درمانی دیگر داشته باشید.

در صورتی که علت آریتمی شبانه شما مربوط به عوامل خارجی مانند استفاده از مواد مخدر و الکل، استرس و اضطراب، یا بیماری های سایر اعضا باشد، پزشک شما ممکن است تغییرات در سبک زندگی شما را توصیه کند. این تغییرات ممکن است شامل کاهش مصرف مواد مخدر و الکل، مدیریت استرس و اضطراب، و اصلاح رژیم غذایی باشد.

علاوه بر درمان علت اصلی، پزشک شما ممکن است داروهای ضد تپش قلبی یا ضد اضطراب را تجویز کند تا علائم تپش قلب در خواب را کنترل کند. همچنین، در برخی موارد، روش های تنظیم ضربان قلب مانند پیس میکر ممکن است لازم باشد.

پیس میکر (Pacemaker) یک دستگاه الکترونیکی است که درون بدن پیاده سازی می‌شود و وظیفه تنظیم ضربان قلب را بر عهده دارد. این دستگاه با استفاده از الکترودهایی که به قلب متصل می‌شوند، سیگنال الکتریکی به قلب ارسال می‌کند و در صورت نیاز، ضربان قلب را تنظیم می‌کند. پیس میکر به عنوان یک روش درمانی برای برخی از مشکلات قلبی مانند آریتمی شبانه، ضعف قلب و ایست قلبی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

عوارض داروهایی که برای درمان تپش قلب در خواب تجویز می‌شوند

داروهایی که برای درمان آریتمی شبانه ممکن است تجویز شوند می‌توانند عوارض جانبی داشته باشند. این عوارض می‌توانند بسته به نوع دارو و بیمار و نوع تغذیه آن باشند. برخی از عوارض جانبی متداول درمان تپش قلب در خواب شامل می‌شوند:

• عوارض جانبی کار و رفتار: برخی داروها می‌توانند باعث تغییرات در رفتار و توانایی‌های روزمره شوند. این می‌تواند شامل توانایی‌های خوابیدن، تغییرات در حالت روانی باشد.
• عوارض جانبی خونی: برخی داروها می‌توانند عوارض جانبی خونی داشته باشند. این می‌تواند شامل کاهش غلظت خون یا افزایش زمان خونریزی باشد.
• عوارض جانبی قلبی: برخی داروها می‌توانند عوارض جانبی قلبی داشته باشند. این می‌تواند شامل ضربان قلب سریع، تنگی نفس، یا حتی درد در قفسه سینه باشد.
  داروهایی که باعث آریتمی شبانه می‌شوند
  داروهایی که ممکن است باعث تپش قلب در خواب شوند عبارتند از:

1. مواد محرک: مانند قهوه، نیکوتین، الکل و مواد محرک دیگر که ممکن است باعث افزایش تپش قلب شوند.
2. داروهای ضدافسردگی: برخی داروهای ضدافسردگی مانند سرترالین و فلوکستین ممکن است باعث افزایش ضربان قلب شوند.
3. داروهای ضداضطراب: برخی داروهای ضداضطراب مانند بنزودیازپین‌ها (مانند دیازپام) و باربیتورات (مانند فنوباربیتال) ممکن است باعث افزایش ضربان قلب شوند.
4. داروهای گشاد کننده عروق: برخی داروهای گشاد کننده عروق مانند بتابلاکرها (مانند پروپرانولول) و کلسیم کانال بلاکرها (مانند وراپامیل) ممکن است باعث افزایش ضربان قلب شوند.
5. داروهای تحریک‌کننده سیستم عصبی مرکزی: برخی داروهای تحریک‌کننده سیستم عصبی مرکزی مانند آمفتامین‌ها و کوکائین ممکن است باعث افزایش ضربان قلب شوند.

در صورتی که عوارض جانبی برای دارویی که می‌گیرید به طور قابل توجهی افزایش یابد، باید با پزشک خود مشورت کنید. پزشک ممکن است تصمیم بگیرد که داروی اصلی شما را کاهش دهد یا به داروی جایگزین تغییر دهد. برخی از داروها ممکن است باعث عوارض جانبی شوند و باید با پزشک خود مشورت کنید که چگونه باید با آن‌ها کار کنید

در برخی از موارد، پزشک ممکن است تصمیم بگیرد که داروی اصلی شما را کاهش دهد. این ممکن است به دلیل عوارض جانبی شدید یا به دلیل اینکه دارو برای شما بیشتر از حد ضرر می‌رساند.

برخی از داروها ممکن است باعث عوارض جانبی شوند که شما بتوانید آن‌ها را کنترل کنید. برای مثال، اگر در حال استفاده از یک دارو برای کاهش ضربان قلب هستید و احساس تنگی نفس یا سخت تنفس می‌کنید، ممکن است بتوانید تغییر دهید مقداری از دارو را که مصرف می‌کنید یا چگونگی مصرف آن.

تداخل داروهایی که برای درمان آریتمی شبانه استفاده می‌شوند با سایر داروها

داروهای درمان تپش قلب در خواب ممکن است با برخی داروها تداخل داشته باشند. برخی از داروهایی که ممکن است با داروهای درمان آریتمی شبانه تداخل داشته باشند عبارتند از:

1. ضدافسردگی معروف به مهارکننده‌های بازجذب سروتونین (SSRIs) مانند سرترالین و فلوکستین. این داروها ممکن است باعث افزایش ضربان قلب شوند و با داروهای تنظیم کننده ضربان قلب تداخل داشته باشند.
2. بتابلاکرها شامل پروپرانولول و اتنولول. این داروها برای کاهش ضربان قلب استفاده می‌شوند و با داروهایی که تحریک کننده قلب هستند مانند محرکها تداخل دارند.
3. آنتی‌هیستامین‌ها مانند ستیریزین و لوراتادین. برخی از آنتی‌هیستامین‌ها ممکن است باعث افزایش ضربان قلب شوند و با داروهای تنظیم کننده ضربان قلب تداخل داشته باشند.
4. دیگوکسین. این دارو برای درمان برخی نارسایی‌های قلبی استفاده می‌شود و با داروهایی که تحریک کننده قلب هستند مانند محرک ها تداخل دارد.

روش‌های کاهش تپش قلب در خواب

برای کاهش آریتمی شبانه، چندین روش وجود دارد:

• تغییر روش زندگی: استفاده از مواد مخدر، استرس، بی‌خوابی و استراحت کم می‌توانند تپش قلب در خواب را افزایش دهند. بنابراین، تغییر روش زندگی به سمت رفاه‌تر و آرام‌تر می‌تواند به کاهش تپش قلب شبانه کمک کند. این ممکن است شامل افزایش فعالیت بدنی، کاهش مصرف مواد مخدر، تأمل با استرس و افزایش زمان خواب باشد.
• مصرف مواد بهداشتی و سالم: خوراکی‌های سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌توانند به بهبود عملکرد قلب کمک کنند. مصرف خوراکی‌های سالم و زیاد، مانند سالمون، گوشت سفید و مواد حاوی ویتامین ب3 می‌تواند به کاهش تپش قلب در خواب کمک کند.
• داروهای مخصوص: در برخی از موارد، پزشک ممکن است داروهایی را برای کاهش ضربان قلب و کاهش آریتمی شبانه پیشنهاد کند. بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا ببینید که آیا دارویی برای شما مناسب است یا خیر.

عواقب عدم توجه به تپش قلب در خواب

آریتمی شبانه به عنوان یک علامت ممکن برای مشکلات قلبی بسیار جدی مطرح است. این مشکلات می‌توانند آریتمی‌ها، نارسایی قلبی و یا بلوک قلبی باشند. گر این مشکلات درمان نشوند، می‌توانند به عوارض جدی مانند سکته قلبی، فیبریلاسیون بطنی یا حتی به مرگ ناگهانی منتهی شوند.

آریتمی‌ها نوعی اختلال ریتم قلب هستند که می‌توانند تپش‌های نامنظم، زودرس و یا زیاد را ایجاد کنند. این مشکلات می‌توانند خطر سکته قلبی و فیبریلاسیون بطنی را افزایش دهند.

نارسایی قلبی به وقوع می‌پیوندد وقتی قلب نمی‌تواند به طور کافی خون را به بدن پمپ کند. این مشکل می‌تواند به تپش قلب در خواب منجر شود و در صورت عدم درمان، ممکن است منجر به مشکلات جدی شود.

بلوک قلبی نوعی اختلال است که در آن سیگنال‌های الکتریکی که قلب برای ضربان دادن نیاز دارد، به طور نادرست منتقل می‌شوند. این مشکل می‌تواند به آریتمی شبانه منتهی شود و در هنگام نادیده گرفتن آن، ممکن است خطر سکته قلبی را بالا ببرد.

بنابراین، برای تشخیص و درمان صحیح، باید به پزشک خود مراجعه کنید. پزشک شما ممکن است از شما سوالاتی درباره تپش قلب در خواب، تاریخچه پزشکی و سابقه خانوادگیتان بپرسد و شاید تست‌هایی مانند الکتروکاردیوگرافی (ECG) و یا آزمایش خون را تجویز کند. این تست‌ها به پزشک کمک می‌کنند تا علت آریتمی شبانه را تشخیص دهد و درمان مناسب را تجویز کند.

جمع بندی

1. انواع تپش قلب در خواب

• تپش قلب زودگذر (پالپیتاسیون گذرا): احساس ضربان سریع یا قوی قلب برای چند ثانیه تا چند دقیقه، معمولاً بدون تهدید جدی.
• آریتمی‌های شبانه: شامل تاکی‌کاردی (ضربان سریع)، برادی‌کاردی (ضربان آهسته) و ضربان نامنظم (فیبریلاسیون دهلیزی یا PVCها).
• تپش قلب ناشی از اضطراب یا استرس شبانه: معمولاً هنگام دراز کشیدن و استراحت رخ می‌دهد.

2. علت تپش قلب ناگهانی در شب

• فعالیت‌های غیرعادی سیستم عصبی خودکار در هنگام خواب.
• استرس و اضطراب پنهان.
• مصرف کافئین، نیکوتین یا برخی داروها قبل از خواب.
• مشکلات قلبی (مثل آریتمی‌ها) یا تیروئید پرکار.

3. علت تنگی نفس و تپش قلب در شب

• اختلالات قلبی: نارسایی قلبی یا آریتمی.
• مشکلات ریوی: آسم یا آپنه خواب.
• اضطراب یا حملات پانیک شبانه.
• غذا یا مایعات سنگین قبل از خواب که باعث برگشت اسید یا فشار روی دیافراگم می‌شود.

4. نشانه‌های آریتمی شبانه

• احساس ضربان سریع یا نامنظم.
• احساس لرزش یا تپش در سینه، گلو یا گردن.
• سرگیجه یا سبکی سر.
• گاهی تعریق شبانه یا اضطراب ناگهانی.

5. تاثیر رابطه جنسی در تپش قلب در خواب

• فعالیت جنسی ضربان قلب را موقتاً افزایش می‌دهد.
• در افراد مستعد آریتمی، این افزایش می‌تواند شبانه نیز تکرار شود.
• معمولاً در افراد سالم، تاثیری طولانی مدت ندارد.

6. آریتمی شبانه در بارداری

• به دلیل افزایش حجم خون و تغییرات هورمونی، ضربان قلب شبانه ممکن است بیشتر شود.
• اضطراب و استرس بارداری نیز می‌تواند عامل باشد.
• در صورت تنگی نفس یا درد قفسه سینه، حتماً باید پزشک بررسی کند.

7. تفاوت در تپش قلب در خواب بین مردان و زنان

• زنان ممکن است حساسیت بیشتری نسبت به ضربان قلب و آریتمی‌ها نشان دهند.
• هورمون‌ها (به ویژه استروژن) می‌توانند در ایجاد آریتمی نقش داشته باشند.
• مردان بیشتر ممکن است مشکلات قلبی ساختاری داشته باشند که باعث آریتمی شبانه می‌شود.

8. درمان تپش قلب در خواب

• تغییر سبک زندگی: کاهش کافئین و نیکوتین، خواب منظم، کنترل استرس.
• دارودرمانی: بتابلوکرها، داروهای ضد آریتمی.
• درمان مشکلات زمینه‌ای: مثل آپنه خواب یا اختلال تیروئید.
• مداخلات پزشکی خاص: در صورت آریتمی شدید، ممکن است کاتتریزاسیون یا ایمپلنت توصیه شود.

9. پیامدهای داروهایی که برای درمان آریتمی شبانه تجویز می‌شوند

• ممکن است باعث افت فشار خون، خستگی یا سرگیجه شوند.
• بتابلوکرها می‌توانند تنگی نفس یا برادی‌کاردی ایجاد کنند.
• داروهای ضد آریتمی می‌توانند گاهی خود آریتمی جدید ایجاد کنند.

10. داروهایی که باعث تپش قلب در خواب می‌شوند

• داروهای محرک (کافئین، آمفتامین‌ها).
• برخی داروهای تنفسی یا ضد احتقان.
• داروهای تیروئید در دوز بالاتر.

11. تداخل داروهایی که برای درمان آریتمی شبانه استفاده می‌شوند با سایر داروها

• بتابلوکرها با داروهای فشار خون یا ضد آریتمی دیگر می‌توانند باعث افت شدید فشار شوند.
• داروهای ضد آریتمی می‌توانند با داروهای قلبی دیگر تداخل کنند و آریتمی ایجاد کنند.
• همیشه پزشک باید کل داروهای مصرفی را بررسی کند.

12. روش‌های کاهش تپش قلب در خواب

• کاهش مصرف کافئین و نیکوتین، به ویژه عصرها.
• تمرینات تنفسی و آرام‌سازی قبل از خواب.
• خواب کافی و منظم.
• اجتناب از وعده‌های غذایی سنگین قبل از خواب.
• کنترل اضطراب و استرس با مدیتیشن یا مشاوره.

13. عواقب عدم توجه به آریتمی شبانه

• بدتر شدن آریتمی‌ها یا بروز مشکلات قلبی جدی.
• افزایش خطر سکته یا نارسایی قلبی در افراد مستعد.
• تأثیر بر کیفیت خواب و سلامت روان.
• در بارداری، خطر برای مادر و جنین.

سخن پایانی

تپش قلب شبانه نه‌تنها خواب فرد را مختل می‌کند، بلکه می‌تواند نشانه‌ای هشداردهنده از ناهنجاری‌هایی باشد که در سکوت شب، خود را آشکار می‌کنند. از استرس‌های انباشته روزانه گرفته تا اختلالات هورمونی، افت قند خون، ریفلاکس معده و حتی آپنه خواب، همگی می‌توانند در شب هنگام باعث افزایش تحریک‌پذیری سیستم عصبی خودمختار و در نتیجه تپش قلب شوند. از سوی دیگر، برخی افراد با سابقه بیماری قلبی ممکن است در شب‌ها دچار آریتمی‌های خطرناک‌تری شوند که نیاز به ارزیابی فوری پزشکی دارند.

نخستین گام در مواجهه با این اختلال، شناسایی الگوی بروز آن و ثبت علائم همراه است. با مشاوره تخصصی و انجام تست‌هایی مانند نوار قلب، هولتر مانیتورینگ و آزمایش‌های تیروئیدی، می‌توان به ریشه اصلی مشکل پی برد. در بسیاری از موارد، اصلاح سبک زندگی، بهبود بهداشت خواب، کاهش مصرف محرک‌هایی مانند قهوه و تمرین تنفس عمیق مؤثر واقع می‌شود. با این حال، برای دستیابی به درمان قطعی تپش قلب شبانه، مداخله تخصصی و پیگیری منظم اجتناب‌ناپذیر است. قلب شما در شب هم نیازمند مراقبت است؛ از سیگنال‌های خاموشش غافل نشوید.