“برای درد قفسه سينه چه بخوریم؟” یک‌لقمه اشتباه ممکن است آخرین لقمه زندگی شما باشد! وقتی قفسه سینه‌تان درد می‌گیرد، بعضی غذاها مانند سم عمل میکنند. اگر نمی‌خواهید ریسک یک فاجعه قلبی را بپذیرید، همین حالا باید بدانید چه چیزهایی را نباید بخورید!
قفسه سینم درد میکنه چی بخورم؟ اینکه برای درد قفسه سينه چه چیزی باید بخوریم به علت درد بستگی دارد. دردی که قفسه سینه را تحت‌تأثیر قرار میدهد نشان‌دهنده عملکرد مختل یکی از اندام‌هایی است که در این قسمت قرار دارد. هرگونه گرفتگی، درد، سوزش و تیرکشیدن قفسه سینه، ممکن است نشانهای از یک حمله قلبی باشد. بدون شک باید تشخیص صحیح علّت و روش درمانی مؤثر را به متخصص قفسه سينه تهران بسپارید. ما در این مقاله سعی کرده‌ایم انواع روشهای درمان خانگی، خوراکی و قرصها را برای تسکین این عارضه معرفی کنیم؛ تا انتهای مطلب همراه ما باشید.
فهرست مطالب
برای درد قفسه سينه چه بخوریم؛ معرفی انواع قرصها
علت ایجاد درد در قفسه سینه ممکن است باتوجه‌به شرایط سنی، سوابق بیماری و فاکتورهای دیگر بسیار متنوع باشد. اگر به طور ناگهانی و بسیار شدید یا در یک بازه زمانی طولانی در قفسه سینه احساس درد دارید، احتمال وجود یک مشکل جدی بسیار زیاد است و باید دراسرع‌وقت به پزشک مراجعه کنید. برای تسکین درد قفسه سینه میتوانید از روشهای زیر در پاسخ به سؤال ” برای تسکین درد در قفسه صدری چه بخوریم؟ ” استفاده کنید:
آسپرین
قرص آسپرین یک داروی ضدالتهابی بسیار مؤثر برای کاهش درد گرفتگی عضلات، کاهش میزان تب و عفونت موجود در خون است. این دارو با کمک به رقیق‌شدن خون به درمان و کاهش اختلالات موجود در سیستم خون‌رسانی کمک کرده، در نتیجه ممکن است در تسکین درد عضلات قفسه سینه موفق عمل کند.
اگر بیش از چهل سال سن دارید، سعی کنید همیشه چند عدد قرص آسپرین به همراه خود داشته باشید. در صورت مشاهده هرگونه مشکلات و حملات قلبی، دو عدد قرص آسپرین خورده و به پزشک متخصص قلب مراجعه کنید. از آن جایی که استفاده از قرص آسپرین عوارض خاص خود را دارد، پزشکان توصیه میکنند که فقط در چنین شرایطی از آن استفاده کنید.
نیتروگلیسیرین
بدون شک قرص نیتروگلیسیرین یک فرشته نجات برای افرادی محسوب میشود که دچار حمله قلبی شده‌اند. پزشکان از این دارو برای درمان مشکلاتی مانند فشارخون، آنژین و گرفتگی دریچههای قلب استفاده میکنند. مصرف سرخود این دارو عوارضی چون کاهش فشارخون، بی‌خوابی، تاری دید، خشک‌شدن دهان، سردرد و سرگیجه را به دنبال دارد. استفاده از این دارو همانند قرص آسپرین، فقط در شرایط خاص توصیه میشود.
ایبوپروفن و ناپروکسن
قرصهای ایبوپروفن و ناپروکسن هر دو در دسته‌بندی داروهای ضدالتهابی قرار میگیرند. ایبوپروفن بیشتر برای درمان تب، بیماری نقرس و دردهای ناشی از التهاب استفاده میشود. قرص ناپروکسن زمانی توسط پزشک تجویز میشود که علّت درد در قفسه سینه در اثر رگ‌به‌رگ شدن عضلات و آسیب‌دیدگی استخوانهای اطراف آن باشد. اگر تصمیم گرفته‌اید که از ایبوپرفن یا ناپروکسن استفاده کنید، حتماً قبل از شروع مصرف با یک پزشک مشورت کنید.
مسکنها
برای تسکین درد در قفسه صدری چه بخوریم؟ ما به‌هیچ‌عنوان مصرف سرخود مسکنها را پیشنهاد نمیکنیم. فقط در صورتی اجازه مصرف مسکنهای بدون نیاز به تجویز را دارید که از علّت درد قفسه سینه و جدی نبودن آن اطمینان داشته باشید. برای مثال ممکن است درد در قفسه سینه به دلیل یک آسیب‌دیدگی جزئی و کوچک ایجاد شده باشد. در صورت نیاز در چنین شرایطی میتوانید از مسکن ژلوفن یا سکوکسیب به طور موقت استفاده کنید.
8 ماده خوراکی برای پاسخ به ” قفسه سینم درد میکنه چی بخورم “
قفسه سینم درد میکنه چی بخورم؟ در پاسخ به سؤال ” برای درد قفسه سينه چه بخوریم؟ ” میتوانیم به راهکارهای بی‌نظیر طب سنتی، برای تسکین درد قفسه سینه اشاره کنیم. اکثر روشهای معرفی شده در این بخش با گیاهان دارویی در ارتباط هستند؛ توجه داشته باشید که در صورت مبتلا بودن به هرگونه آلرژی، ممکن است این موارد برای شما مناسب نباشد:
مغزها و انواع بادام
نوشیدن یک فنجان شیر بادام یا خوردن چند عدد بادام، در درمان درد قفسه سینه و سلامتی سیستم قلب و عروق بسیار مؤثر است. مغزهای موجود در انواع آجیلها، به دلیل خاصیت باز یا همان قلیایی که دارند، در کاهش میزان اسیدیته بودن عضلات و خون تأثیرگذار بوده و در نهایت منجر به پیشگیری از مشکلات قلبی میشوند. تحقیقات ثابت کرده است که مصرف روزانه آجیل در رژیم غذایی، در درازمدت تأثیرات مثبتی بر سلامت بدن به‌خصوص قلب دارند.
سیر
سیر به دلیل خواص آنتی‌اکسیدان و ضدالتهابی بی‌نظیری که دارد، از قدیم جایگاه ویژهای در درمان و پیشگیری از مبتلا شدن به انواع بیماریها داشته است. برای تسکین درد قفسه سینه میتوانید سیر را به‌عنوان یک چاشنی و ادویه، در وعدههای غذایی اضافه کنید. جویدن سیر خام و تازه همراه وعده‌غذایی، میزان تأثیرگذاری آن را دوچندان میکند. مشکل تجمع پلاکتها در رگهای قلب، یکی از مواردی است که باعث احساس درد در قفسه سینه میشود. مصرف روزانه سیر، مناسبترین روش درمان خانگی برای رفع این مشکل است.
زردچوبه
زردچوبه یک پاسخ مناسب برای سؤال ” برای تسکین درد در قفسه صدری چه بخوریم ” محسوب میشود. در گیاه زردچوبه یک ماده فعال و بسیار قوی به نام کورکومین وجود دارد، این ماده در درمان گرفتگیها و رفع اختلالات موجود در خون، بسیار مؤثر است. یک الی دو قاشق چای‌خوری از زردچوبه را با یک لیوان شیر گرم به‌خوبی ترکیب کنید. هر شب نیم ساعت قبل از خواب به مدّت دو ماه این محلول را میل کنید.
آلوئه‌ورا
آلوئه‌ورا یک گیاه‌درمانی معجزه‌آسا برای تقویت سیستم ایمنی و قلب به شمار میرود. آلوئه‌ورا به کاهش سطح کلسترول و تری گلیسیرید کمک کرده و در نتیجه باعث بهبود کیفیت و جریان خون میشود. پس از تهیه این گیاه از عطاری، چندتکه از آن را در یک قابلمه با مقدار مناسبی آب قرار داده و اجازه دهید به مدت بیست دقیقه بجوشد. روزانه یک الی دو فنجان از محلول به‌دست‌آمده را نوش جان کنید.
سرکه سیب
استفاده از سرکه سیب برای پیشگیری از تیرکشیدن قفسه سینه، در طب سنتی پیشنهاد شده است. این مورد برای افرادی که به مشکلات فشارخون، بیماریهای عروقی و غلظت خون دچار هستند، به‌هیچ‌عنوان توصیه نمیشود. همچنین اگر پزشک معالج شما، علّت درد قفسه سینه را میزان PH بالای خون تشخیص داده است، باید قبل از مصرف سرکه سیب با پزشک مشورت کنید. در غیر این صورت میتوانید، یک تا دو قاشق غذاخوری از آن را به سالاد اضافه کرده و همراه وعده‌غذایی میل کنید.
زنجبیل
برای تسکین درد در قفسه صدری چه بخوریم؟ گیاه زنجبیل یک پاسخ مناسب دیگر است. این گیاه جدا از فوایدی که برای سلامت سیستم قلب دارد، به کاهش ریفلاکس و سایر مشکلات معده کمک میکند. مصرف روزانه زنجبیل به‌صورت ادویه در غذا یا نوشیدن دم‌کرده آن، در درمان گرفتگی دریچه آئورت و میترال مؤثر است. استفاده بیش از حد از زنجبیل عوارضی همچون سنگ کیسه صفرا، اسهال و سوزش معده را به همراه دارد.
برگ ریحان
تجمع کلسترول در رگهای ورودی به قلب یکی از رایجترین دلایل تیرکشیدن قفسه سینه است. برگ ریحان تازه سرشار از منیزیم بوده و خواص آرام‌بخش و درمانی برای ماهیچههای قلب دارد. زمانی که بااحساس درد در قفسه سینه مواجه شدید، مقداری ریحان تازه را به همراه پونه کوهی و نعنا دم‌کرده و میل کنید. ناگفته نماد که سایر مواد معدنی موجود در برگ ریحان مانند ویتامین K، قابلیت کاهش میزان کلسترول خون را دارد.
فلفل
مثل همیشه فلفل در لیست داروهای گیاهی قرار دارد. فلفل حاوی ماده‌ای به نام کپسایسین است که خواص آنتی‌اکسیدان بسیار قوی دارد. این ماده معدنی با تنظیم هورمونها و جریان خون، به کاهش درد قفسه سینه کمک میکند. توجه داشته باشید که زیاده‌روی در مصرف فلفل ( به‌خصوص فلفل تند)، نه‌تنها به تسکین درد کمک نکرده، بلکه باعث ایجاد عوارض دیگری میشود. بهترین روش استفاده از خواص فلفل، مصرف به همراه وعده‌غذایی است.
برای درد قفسه سينه چه بخوریم؛ روشهای درمانی دیگر
در برخی موارد شاید بهتر باشد به‌جای سؤال ” برای تسکین درد در قفسه صدری چه بخوریم ” به دنبال روشهای درمانی دیگری هم باشید. رعایت موارد گفته شده در این بخش بسیار ساده بوده و نیاز به انجام فعالیت خاصی ندارد. لازم است بدانید که این روشها فقط برای تسکین دردهای خفیف بوده و نمیتوانند مشکلات جدی و خطرناک قلبی را درمان کنند. برای تشخیص صحیح و درمان به‌موقع مشکلات مربوط به قلب، به کلینیک معتبر و پزشک متخصص مراجعه کنید.
استراحت‌کردن
احساس درد در قفسه سینه ممکن است به دلیل استرسهای محیطی و شرایط عصبی کاری ایجاد شده باشد. سعی کنید چند روز به طور کامل استراحت کنید و در صورت امکان یک مسافرت چندروزه را برنامه‌ریزی کنید.
آب‌درمانی و ماساژ
شناکردن و غوطه‌ورشدن در آب، تأثیرات مثبتی در تسکین درد عضلات، به‌ویژه قفسه سینه دارد. دو روش ماساژدرمانی و بادکش درمانی هم با آرام‌سازی عضلات و بهبود جریان خون، یک مسکن برای عارضههای قلبی محسوب میشوند.
سرمادرمانی
اگر تیرکشیدن قفسه سینه به دلیل کشیدگی عضلات یا آسیب فیزیکی باشد، سرمادرمانی و استفاده از کمپرس یخ در درمان در این درد تأثیرگذار است. درصورتی‌که در قسمتی از سینه، ورم جزئی مشاهده میکنید، میتوانید از این روش درمانی بهره ببرید.
ویتامینها
برای تسکین درد در قفسه صدری چه بخوریم؟ استفاده از مواد خوراکی سرشار از ویتامینها به‌شدت توصیه میشود. مشکل انفارکتوس میوکارد یک عارضه مربوط به قلب است که باعث خشک‌شدن و مرگ قسمتی از قلب میشود. برای جلوگیری از ایجاد چنین مشکلاتی، حتماً در رژیم غذایی از تخم‌مرغ، ماهی، لبنیات، سویا و غلات بیشتر استفاده کنید.
نوشیدنیهای گرم
یک لیوان آب گرم یا نوشیدن چند لیوان چای و دم‌نوش در روز، در تسکین درد قفسه سینه و رفع گرفتگی عضلات مؤثر است. نوشیدنیهای گرم به دلیل کمک به هضم بهتر غذا و جلوگیری از ریفلاکس، در پیشگیری از چنین مشکلاتی هم موفق هستند. توجه داشته باشید که مصرف بیش از دو فنجان قهوه و نوشیدنیهای کافئین‌دار در روز، منجر به تشدید تیرکشیدن قلب میشوند.
سبزی‌ها
استفاده از گروه سبزی‌ها در رژیم غذایی، منجر به کاهش میزان کلسترول خون شده و به کاهش علائم مشکلاتی مانند آنژین کمک میکنند. ناگفته نماند که گیاهانی مانند کلم، کاهو، کلم‌بروکلی و ذرت هم چنین خواصی دارند.
مرکبات
لیمو، پرتقال، آناناس، نارنگی، انگور و دیگر مرکبات، به دلیل آنکه سرشار از ویتامین C هستند، پاسخ مناسبی برای سؤال ” برای تسکین درد در قفسه صدری چه بخوریم ” به شمار میروند.
هیدراته بودن بدن
نوشیدن مقدار مناسبی آب در روز، باعث کاهش میزان سدیم، کلسترول و میزان اسیدیته خون میشود. برای حفظ سلامت بدن سعی کنید روزانه بیش از دو لیتر آب بنوشید.
عدم مصرف الکل و دخانیات
تحقیقات انجام شده در سازمانهای مربوطه در سطح بین‌الملل، ثابت کرده است حدود 65% از افرادی که با درد قفسه سینه مواجه میشوند، معتاد به مصرف الکل و دخانیات بوده اند. برای پیشگیری از مشکلات قلبی واضح است که باید چه کاری انجام دهید.
شرایط اورژانسی و خطرناک
یک نکته بسیار مهمی که باید دررابطه‌با سؤال ” برای درد قفسه سينه چه بخوریم ” بدانید این است که در برخی شرایط ممکن است فقط یک راهکار درمانی باقی‌مانده باشد؛ آن هم مراجعه سریع به پزشک یا تماس‌گرفتن با اورژانس است. در این بخش به مواردی اشاره کرده‌ایم که بسیار مهم بوده و در صورت مشاهده هرکدام از آنها، زمان زیادی برای مراجعه به پزشک نخواهید داشت. اگر احساس میکنید که ممکن است این موارد را فراموش کنید، حتماً آنها را در یک کاغذ یادداشت کنید:
تشکیل لخته خون
درصورتی‌که لخته خون در داخل رگها و عروق تغذیه قلب تشکیل شود، به طور ناگهانی قفسه سینه تیر میکشد. این مورد معمولاً با تنگی نفس و دشوارشدن مکالمه همراه است. در چنین حالتی کمتر از 60 دقیقه زمان دارید تا به پزشک مراجعه کنید. در صورت عدم مراجعه به‌موقع به مراکز درمانی، احتمال ایست قلبی بسیار زیاد است. در زمان رسیدن به مرکز درمانی، پزشکان باتوجه‌به شرایط بیمار، سریعاً به باز کردن رگها با انواع قرصها و روشهای جراحی اقدام میکنند.
انسداد کرونر
انسداد کرونر شرایطی است که معمولاً بین بیست دقیقه تا دوازده ساعت پس از حمله قلبی، احتمال دارد ایجاد شود. در این عارضه با گرفتگی شریانات اصلی عضلات تغذیه قلب، در هر دقیقه، تعداد زیادی از سلولهای قلب میمیرند. این مشکل آن قدر ادامه پیدا میکند تا پس از گذشت چند ساعت، تپش قلب از حالت طبیعی و ریتمیک خودش خارج شده و در نهایت منجر به مرگ خواهد شد. انسداد کرونر معمولاً با تنگی نفس، بی‌حسی دست چپ، تیرکشیدن قفسه سینه همراه است.
سکته قلبی
در شرایطی که فردی با علائم سکته قلبی مواجه شود، باید در کمتر از نیم ساعت به مرکز درمانی برسد. برای درمان گرفتگی رگهای قلب، از آنژیوگرافی پس از گذشت یک الی دو ساعت پس از ورود بیمار به مرکز درمانی، استفاده میشود. از آن جایی که در حملات قلبی، دقیقهها و حتی تک‌به‌تک ثانیهها از اهمیت برخوردار است، بهترین قدم تماس با اورژانس است. پزشک و پرستار داخل آمبولانس با بررسی سریع علائم سکته قلبی، در صورت تأییدشدن سکته از جانب مرکز اورژانس، بیمار را به نزدیکترین مرکز درمانی مجهز به آنژیوگرافی انتقال میدهد.
درصورتی‌که به همراه درد و تیرکشیدن قفسه سینه هرکدام از عارضههای بی‌حسی دست چپ، تنگی نفس، عدم حفظ تعادل، عدم کنترل ادرار یا مدفوع، تاری دید، بی حس‌شدن پاها، اسهال و استفراغ، سرگیجه شدید و کلمات نامفهوم را مشاهده کردید بدانید که مشکل بسیار جدی بوده و باید همین حالا با اورژانس تماس بگیرید. متأسفانه برخی افراد در چنین شرایطی سعی میکنند ابتدا از دوستان و آشنایان مشاوره بگیرند. این اقدام اشتباه منجر به عدم درمان به‌موقع شده و احتمال مرگ را به‌شدت افزایش میدهد.
یکی دیگر از مواردی که میتواند منجر به عدم درمان و به‌وجودآمدن مشکلات جبران‌ناپذیر شود، پرسیدن سؤال ” برای تسکین درد در قفسه صدری چه بخوریم ” در چنین شرایط بحرانی است. همراهان عزیز توجه داشته باشید که موارد درمانی طب سنتی یا روشهای دیگر، فقط زمانی میتواند در تسکین و درمان درد مؤثر باشد که مشکل جدی و خطرناک نباشد. در غیر این صورت تنها راه درمان مشکلات قلب مراجعه به پزشک متخصص و کلینیک درمانی معتبر است.
سخن پایانی
این مقاله را با محوریت پاسخ به سؤال ” برای درد قفسه سينه چه بخوریم ” نوشته‌ایم. راهکارهای درمانی خوراکی که در این مطلب به آنها اشاره کرده‌ایم، برای تسکین درد قفسه سینه بسیار مؤثر هستند. از آن جایی که علل ایجاد این عارضه بسیار متفاوت است، بهتر است تشخیص دقیق علّت را به پزشک متخصص و باتجربه بسپاریم.
قفسه سینم درد میکنه چی بخورم؟ باتوجه‌به اهمیت رژیم غذایی در جلوگیری از بیماریهای قلبی، توجه به مصرف مواد غذایی غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها، چربی‌های سالم و فیبر لازم و مهم است. اما دقت فرمایید که تغییرات غذایی تنها یکی از قسمت‌های یک برنامه کامل درمانی است. اگر درد قفسه سینه شما مداوم بود یا تشدید پیدا کرد، اهمیت مراجعه به متخصصان کلینیک ما بیشتر از همیشه مشخص میشود.
قبل از مراجعه، اطلاعات کافی درباره پزشک و کلینیک مدنظر جمع‌آوری کنید. نگران نباشید، کلینیک تخصصی ما با ارائه خدمات تشخیص و درمان دقیق، شما را در مسیر سلامت قلب و عروق یاری خواهد کرد. پزشکان ما منتظر هستند تا با ارائه مشاوره‌های تخصصی، شما را در مسیر سلامتی هدایت کنند. برای درمان قطعی و جلوگیری از مشکلات جدی‌تر، به ما اعتماد کنید.
