آیا ضربان قلب پایین خطرناک است؟ علت پایین بودن ضربان قلب چیست؟ آیا باید به دنبال درمان ضربان قلب پایین باشیم؟
در مقاله زیر به تمام سوالها و نگرانیهای شما در این باره پاسخ می دهیم. با ما همراه باشید.
برای مشاوره رایگان آنلاین با متخصص در اینستاگرام با ما همراه باشید. 
تماس جهت مشاوره رايگان و اخذ نوبت تلفنی 
فهرست مطالب
ضربان قلب پایین یا برادی کاردی
برادی کاردی یا ضربان قلب پایین، یعنی قلب شما با ضربان کمتر از 60 بار در دقیقه می زند. برای برخی از افراد، مانند ورزشکاران، ممکن است پایین بودن ضربان قلب عادی تلقی شود. بسیاری از افراد (احتمالاً اکثریت افراد) سالم هم ضربان قلب در حال استراحت زیر 60 دارند. بنابراین داشتن برادی کاردی لزوما چیز بدی نیست. برادی کاردی در حالت استراحت اغلب نشانه سلامتی است.
علت پایین بودن ضربان قلب چیست؟
برای درمان برادی کاردی اول باید بدانیم علت پایین بودن ضربان قلب چیست. برادی کاردی می تواند زمانی اتفاق بیفتد که سیگنال های خاصی در قلب شما مسدود شده یا کندتر از حد معمول حرکت کند. برادی کاردی اغلب با افزایش ناگهانی فعالیت عصب واگ ایجاد می شود. عصب واگ، عصبی در مغز است که به تنظیم کنترل قلب، ریه و دستگاه گوارش کمک می کند. هنگامی که تن واگ به حالت عادی برگردد، ضربان قلب نیز به حالت عادی برمی گردد، بنابراین درمان دائمی برای آن لازم نیست.
شرایط مختلف ممکن است باعث شود شما علائم مرتبط با برادی کاردی غیر طبیعی را تجربه کنید. علت ضربان پایین قلب می تواند ناشی از عوامل زیر باشد:
- آسیب به بافت به دلیل پیری
- بیماری های قلبی یا حمله قلبی
- نقایص مادرزادی قلب
- میوکاردیت
- پریکاردیت
- آمیلوئیدوز
- دیسوتونومی
- عوارض عمل جراحی قلب
- کم کاری تیروئید
- عدم تعادل شیمیایی خون
- برخی از بیماریهای التهابی و انواع مختلفی از عفونت ها
- اختلالات مغزی، به ویژه آنهایی که با افزایش فشار داخل جمجمه یا سکته مغزی همراه هستند
- هیپوکسی (پایین بودن سطح اکسیژن خون) که اغلب با آپنه انسدادی خواب اتفاق می افتد
- داروهای مختلف از جمله بتا بلاکرها، مسدود کننده کانال کلسیم ، داروهای ضد آریتمی، مواد مخدر، لیتیوم و داروهای شیمی درمانی مختلف
اگر ضربان قلب “خیلی آهسته” شود، برادیکاردی می تواند یک مشکل مهم تلقی شود. یعنی اگر آنقدر کند باشد که قلب قادر به پمپ کردن خون کافی برای تأمین نیازهای بدن نباشد. این نوع برادی کاردی غیر طبیعی از نظر پزشکی مورد توجه بوده و درمان ضربان قلب پایین در این مورد نیاز به ارزیابی دقیق دارد.
علائم پایین بودن ضربان قلب
اگر ضربان قلب به طور غیر طبیعی کند باشد، ممکن است چندین عضو از بدن به طور عادی کار نکنند و ممکن است علائم مختلفی ایجاد شود. به طور کلی، علائم برادی کاردی غیر طبیعی با اقزایش تحرک و فعالیت بدتر می شود (زیرا در هنگام ورزش نیازهای بدن بیشتر می شود). اما اگر برادی کاردی شدید باشد، ممکن است حتی در هنگام استراحت نیز علائم وجود داشته باشد.
ضربان قلب کندتر ممکن است باعث شود سایر اعضای بدن از اکسیژن محروم شوند. بنابراین علائم ناشی از پایین بودن ضربان قلب شامل موارد زیر است:
- سرگیجه (مخصوصاً با فشار و فعالیت)
- غش یا تقریباً ضعف
- احساس خستگی
- تنگی نفس (تنگی نفس)
- درد قفسه سینه یا ناراحتی
- گیجی
- حین فعالیت به سرعت احساس خستگی می کنید
اگر برادی کاردی همراه با هر یک از این علائم باشد، باید علت ضربان پایین قلب مشخص شود. برای بازگشت ضربان قلب به حالت عادی در این مورد باید به دنبال درمان ضربان قلب پایینتان باشید.
ریسک فاکتورها
عامل خطر اصلی برادی کاردی سن است. پایین بودن ضربان قلب در بزرگسالان مسن شایع تر است. اما به بیماری های قلبی هم مرتبط است از جمله:
- فشار خون بالا
- کلسترول بالا
- سیگار کشیدن
- مصرف زیاد الکل
- مصرف مواد مخدر تفریحی
- استرس روانی یا اضطراب
علت ضربان پایین قلب چگونه تشخیص داده می شود؟
برای تشخیص علت ضربان پایین قلب ، پزشک ابتدا از شما درباره علائم آن سؤالهایی می پرسد. همچنین ممکن است آزمایشات مختلفی را برای ارزیابی ضربان قلبتان توصیه کند. آزمایشها ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- الکتروکاردیوگرام (EKG)
- مانیتور هولتر ( وسیله ای که فعالیت قلب شما را برای یک بازه زمانی مداوم 24 تا 48 ساعت اندازه گیری و ثبت می کند)
- ضبط کننده رویداد (یک دستگاه ضبط کوچک است که برای ضبط و ارزیابی فعالیت قلب شما استفاده می شود)
- تست تیلت (آزمایشی برای تشخیص علت غش)
- تست ورزش
- آزمایش خون یا سایر آزمایشات آزمایشگاهی
درمان ضربان قلب پایین
درمان ضربان قلب پایین به عوامل بسیاری از جمله شدت و علت ضربان پایین قلب و همچنین ویژگی های ضربان قلب کند شما بستگی دارد.
- اگر به همراه ضربان پایین، علائم دیگری نداشته باشید، ممکن است نیاز به درمان ضربان قلب پایین نباشد.
- در مواردی که علت ضربان پایین قلب ، یک اختلال زمینه ای بوده باشد پزشک برای درمان ضربان قلب پایین، آن اختلال زمینه ای را درمان می کند.
- برخی از داروهای مصرفی نیز ممکن است باعث برادی کاردی شوند. در این مورد، پزشک به منظور درمان ضربان قلب پایین شما، رژیم درمانی را توصیه می کند.
- در بعضی موارد نیز که سایر روشها مؤثر نیست ممکن است به یک ضربان ساز نیاز باشد تا قلب شما را کنترل کند و هرگونه بی نظمی در ضربان قلب شما را اصلاح کند. ضربان ساز دستگاه کوچک کاشته شده در قفسه سینه است که به طور مداوم ضربان قلب را تحت نظر دارد.
- درمان از طریق تنظیم مجدد قلبی (CRT): یک روش برای درمان ضربان قلب پایین است که در آن هر دو محفظه تحتانی قلب دارای تحرکات الکتریکی مسدود یا کند هستند. یک دستگاه ضربان ساز در سینه کاشته می شود، تا هر دو اتاق تحتانی را تحریک کند و ضربان قلب را تنظیم کند. ضربان سازها یی که برای CRT استفاده می شود، ضربان سازهای دو بطنی نامیده می شوند.
روشهای خانگی و درمان گیاهی ضربان قلب پایین
استفاده از روشهای طبیعی و داروهای گیاهی یکی از روشهای محبوب در درمان بیماریها از جمله درمان ضربان قلب پایین است. در زیر به برخی از این روشها اشاره می کنیم.
راه های کاهش تغییرات ناگهانی ضربان قلب شامل موارد زیر است:
- تمرین تکنیک های تنفس عمیق
- آرامش و تلاش برای آرامش
- پیاده روی و دور بودن از محیط شهری
- حمام گرم
- تمرینات ورزشی و کششی مانند یوگا
- کاهش مصرف محرک ها مانند کافئین و نیکوتین
- محدود کردن میزان مصرف الکل
- داشتن رژیم غذایی سالم و متعادل
- غذاها و مکمل های سرشار از آنتی اکسیدان ها و چربی های سالم
- خواب کافی
مواد مغذی سالم قلب شامل موارد زیر است:
- اسیدهای چرب امگا 3 ، موجود در ماهی ، گوشت بدون چربی، آجیل، غلات و حبوبات
- سیر و پیاز: کلسترول بالا یک علت ضربان پایین قلب است. سیر و پیاز دو ماده بی نظیر برای کاهش چربی خون و سلامت قلب هستند
- چای ، قهوه (در حد متوسط)
- با درمان گیاهی ضربان قلب پایین به اندازه کافی ویتامین A دریافت کنید. ویتامین A در بیشتر سبزیجات برگدار و سبز یافت می شود
- فیبر رژیم غذایی، در غلات سبوس دار، آجیل، حبوبات و بیشتر میوه ها و سبزیجات یافت می شود
- ویتامین C، به ویژه در مرکبات، سبزیجات برگ و جوانه لوبیا یافت می شود
- انواع مکمل ها از جمله مولتی ویتامین ها، مکمل های امگا 3 و مکمل های فیبر
- حفظ وزن سالم بدن
- کاهش استرس
پزشکان قلب و عروق ما در کلینیک قلب دکتر ضربان بیش از 20 سال تجربه در ارائه مراقبت های قلبی و عروقی برای بیماران مبتلا به برادی کاردی یا علائم بیماری قلبی دارند. اگر به تازگی مشکل قلبی را تجربه کرده اید و یا می خواهید در مورد داشتن قلبی سالم بیشتر بدانید با پزشکان حاذق و متعهد ما تماس بگیرید.